Envelhecer e a doença de Alzheimer não é uma coisa que tenha um sinal de igualdade, mas hoje em dia há cada vez mais pessoas idosas a entrar nas fileiras da doença de Alzheimer. O professor Gao Pu, do Centro de Geriatria do Hospital Xiyuan, da Academia Chinesa de Medicina Tradicional Chinesa, disse ao Life Times que existem algumas formas muito simples de prevenir a doença de Alzheimer até certo ponto, como o uso correto da mão esquerda. Há muitas formas de prevenir a doença de Alzheimer, incluindo principalmente a dieta, os medicamentos e o exercício diário. Entre os exercícios diários, a utilização mais frequente da mão esquerda é uma das formas mais fáceis de implementar. A medicina chinesa acredita que existem muitos pontos de acupunctura na mão, movendo o pulso, os dedos, os dedos como o centro de uma variedade de actividades, especialmente os dedos canhotos, podem estimular o córtex cerebral, retardando o envelhecimento das células cerebrais, para evitar a degeneração cerebral. Por conseguinte, a mão direita do idoso pode ser adequada para usar a mão esquerda, como tentar usar a mão esquerda para comer, escovar os dentes, tomar um copo, pentear o cabelo, usar o rato, rodar a bola de fitness, escrever, etc., para que o cérebro esquerdo e direito possam ser totalmente treinados e usados, num estado flexível, para melhorar a agilidade do pensamento, prevenindo assim a demência. Relativamente falando, com a mão esquerda, rodar a bola de fitness é relativamente simples, 2-3 vezes por dia, 30 minutos de cada vez pode obter bons resultados; seguido de competências para a vida, como comer, escovar os dentes, pentear o cabelo, copos, etc., embora os idosos tenham um certo grau de dificuldade, mas desde que adiram, mas também se adaptem gradualmente; escrever o mais difícil de operar, pode não ser adequado para todos os idosos, pode fazer de acordo com a sua capacidade de escrever uma palavra grande todos os dias! O mais difícil de escrever, pode não ser adequado para todos os idosos, pode ser medido, escrever uma palavra grande todos os dias, pode desempenhar um papel no alívio da demência. Além disso, o chá a longo prazo, tomar vitaminas adequadas pode melhorar a função cerebral. Os idosos devem também cultivar uma variedade de interesses, como ouvir rádio, ver televisão, ler livros e jornais, escrever, pintar, ler poesia, caminhar, praticar boxe, flores, pesca, xadrez, etc., muitas vezes com amigos e intercâmbios familiares, mas também podem abrandar a taxa de envelhecimento do cérebro.