Nutrir o coração e o fígado, a fim de tranquilizar o espírito das pessoas a cinquenta gases do fígado começou a diminuir, devido à evolução dos processos fisiológicos, um pela deficiência de yin do fígado, secura do sangue e calor, o calor é o aumento do vento e do sol, obstrução do orifício, cabeça e olhos, tonturas, dormência ou desmaio dormência ou paralisia, seguido pela doença de demência. O método de alimentação deve nutrir o sangue do fígado. O fígado depende do sangue para humedecer, o sangue do fígado está cheio de paz de espírito, por isso nutre o fígado e é apropriado para nutrir o sangue, nutrir o sangue com dietas medicinais, tais como papas de wolfberry chinesas, sopa de ovo Shouwu, sopa de açúcar de rocha de pepino do mar, mel de amora, fígado animal e assim por diante. As pessoas com sessenta anos de idade começaram a diminuir o gás no coração, o declínio do gás no sangue é lento, o gás de Deus não é pacífico e a demência é uma doença. Nutrir o coração deve concentrar-se em nutrir o sangue yin do coração, o sangue do coração está cheio do coração está quieto e Deus está seguro. O sangue insuficiente do coração, a deficiência de yin e o fogo, o fogo do coração que brota para perturbar os deuses. Para nutrir o yin (sangue) do coração deve ser eliminado (dinheiro, fama, prazer, etc.), isto porque “deve haver desejo de mover o coração, mais desejo de perturbar o primeiro Deus”. Em segundo lugar, para nutrir o yang do coração, insuficiência do yang do coração, transporte sanguíneo impotente, fácil de causar estase sanguínea e obstrução interna, esclerose vascular mútua de fleuma e estase sanguínea, para além do tratamento ativo com medicamentos, deve prestar atenção ao abandono da ira, exercício adequado, etc.