No recente drama “Eu e Eles” da Anhui TV, Chu Fan, uma mulher bonita e capaz que é líder na sua carreira, está no fim da sua vida porque a sua mãe tem a doença de Alzheimer. No drama, a mãe de Chu, por vezes sóbria e por vezes confusa, retrata um doente de Alzheimer na perfeição. Na realidade, vemos frequentemente avisos de “pessoas desaparecidas” nos jornais, que também trazem a demência aos olhos do público. Que tipo de doença é esta e como podemos nós, como idosos e suas famílias, evitá-la ou preveni-la na nossa vida quotidiana? A doença de Alzheimer deve ser detectada e tratada precocemente “Demência”, refere-se principalmente à perda ou declínio da inteligência adquirida. Existem três tipos principais de demência: a doença de Alzheimer, a demência de Parkinson e a demência vascular. O último destes é causado principalmente pela compressão nervosa e falta de fornecimento de oxigénio ao cérebro devido a enfarte cerebral e hemorragia cerebral; os factores causais exactos para os dois primeiros ainda não são conhecidos com certeza. Destes três tipos comuns de demência, a demência vascular é de facto a mais fácil de prevenir antecipadamente. “A hipertensão, por exemplo, para além de ser controlada através de medicamentos, é importante prestar mais atenção a uma dieta leve e à actividade física na vida normal. Estas são dicas comuns de saúde preventiva que todos devem conhecer”. É inteiramente possível contornar e prevenir a demência vascular através da prevenção do bloqueio dos vasos sanguíneos e da viscosidade do sangue. No entanto, a doença de Alzheimer e a demência de Parkinson não são tão fáceis de prevenir porque o mecanismo causal ainda é inconclusivo e tudo o que a comunidade médica pode fazer neste momento é a detecção precoce e o tratamento atempado. ”Por exemplo, se uma pessoa idosa mostrar alguns dos sintomas da doença de Parkinson, tais como comportamento retardado ou aperto descontrolado das mãos, deve prestar atenção a eles e evitar a deterioração da doença através de tratamento precoce. E as fases iniciais da doença de Alzheimer podem mostrar alguns sintomas de perda de memória e ligeira deficiência cognitiva, tais como esquecer o caminho para casa e informações básicas sobre si próprios e sobre os que os rodeiam”. As pessoas mais velhas precisam de consultar um hospital para uma intervenção precoce se estiverem a sentir sintomas precoces de Parkinson, ou se estiverem a perder a memória de alguma informação de senso comum. Mantenha-se bem e mantenha o seu cérebro em movimento Nos últimos anos, a prevalência da demência tem de facto vindo a aumentar de ano para ano a partir das clínicas ambulatoriais, com a distribuição etária dos pacientes principalmente após os 65 anos de idade e aumentando os mais velhos que são. “Isto é de facto bastante normal, pois a esperança média de vida das pessoas aumenta de ano para ano, e quanto mais velho for, maior é a probabilidade de desenvolver a doença”. As pessoas com Alzheimer tendem a mostrar uma inteligência diminuída, mas algumas também têm sintomas psico-comportamentais, tais como delírios, alucinações e perturbações comportamentais. Assim, embora a prevalência da doença de Alzheimer esteja a aumentar de ano para ano, a maioria das pessoas que vêm para o hospital são as que têm sintomas psico-comportamentais de acompanhamento. “Muitas pessoas optam por desistir do tratamento, considerando a eficácia limitada do tratamento e o facto de não haver medicamentos imediatos”. Há também alguns ninhos vazios na vida que são propensos à pseudo-demência devido a uma falta de comunicação com o mundo exterior e a um isolamento prolongado. Mas esta pseudo-demência, se deixada para se desenvolver, pode também transformar-se em verdadeira demência, pelo que exige que se preste mais atenção à vida das pessoas mais velhas, especialmente à sua vida espiritual. Quando se trata de cuidar de pessoas mais velhas, devem ser dados mais cuidados espirituais. Quanto aos idosos, eles precisam de prestar atenção, em primeiro lugar, a manter um humor feliz e positivo; em segundo lugar, não se preocupar demasiado com o seu corpo enquanto se concentram na sua saúde física, e fazê-lo com moderação; e em terceiro lugar, reforçar o exercício cerebral, tal como exercitar mais, ouvir música ou jogar às cartas. Ele sublinhou que as emoções têm um grande impacto na saúde, por isso é crucial para os idosos manter um bom estado de espírito que não pode ser ignorado.