Doença de Alzheimer: é uma deficiência persistente na natureza da inteligência adquirida que ocorre na velhice, com défices de inteligência e reduzida adaptabilidade social. É uma doença crónica e progressiva com um início insidioso e gradual e caracteriza-se principalmente por uma perda de pensamento abstracto, raciocínio e planeamento inadequados, e défices de atenção; uma perda de interesse e motivação, entorpecimento emocional ou dificuldade em suprimir emoções, mau comportamento social e comportamento não convencional; esquecimento, incapacidade de aprender, e má orientação temporal, topográfica, visual e espacial na memória; e má fala e função cognitiva. Na memória, há esquecimento, incapacidade de aprender, má orientação no tempo, topografia, visão e espaço; na fala e na função cognitiva, há falta de fluência na fala e falta de competência geral. A doença de Alzheimer, também conhecida como doença de Alzheimer, é uma doença que se manifesta como uma perda da capacidade intelectual num estado normal de consciência. A doença de Alzheimer é uma doença cerebral que provoca a perda gradual de células nervosas no cérebro. Como as células nervosas no cérebro são responsáveis por pensar, recordar e mover-se, a função mental do paciente diminui gradualmente e pode eventualmente afectar as actividades da vida diária. De acordo com as estatísticas, o número de pessoas com a doença de Alzheimer é actualmente de 12 milhões em todo o mundo. Nos Estados Unidos, a doença tornou-se o quarto maior assassino após as doenças cardiovasculares, o cancro e os acidentes vasculares cerebrais. À medida que o tempo avança, os doentes de Alzheimer acabam por perder mesmo as actividades mais básicas da vida diária, tais como escovar os dentes, vestir-se e tomar banho. Sintomas de atrofia cerebral A atrofia cerebral começa lentamente e piora lentamente, com a maioria dos doentes a ter uma data de início difícil de determinar. Os principais sintomas são os seguintes: 1. diminuição da capacidade mental: perda de memória. Por exemplo, deixar cair coisas, esquecer o que foi prometido; compreensão, julgamento, capacidade de cálculo diminui, esquecer o nome, a idade, não saber que é altura de comer quando se tem fome, não saber quando se sai para ir para casa, não reconhecer familiares e amigos, etc. 2. perda da função dos cinco sentidos: má visão, surdez, surdez, alucinações e alucinações. 3. mudanças de personalidade e comportamento: falta de afecto pelos familiares; mau feitio, desconfiança, egoísmo, não se preocupar com assuntos importantes, mas nunca acabar consigo sobre assuntos triviais; não dormir quando é altura de o fazer; diferentes graus de diminuição de actividades emocionais superiores (sentido de vergonha, honra, responsabilidade, moralidade, etc.). 4. sintomas físicos: Na fase inicial, tonturas, dores de cabeça, insónia e sonolência, fraqueza da cintura e dos joelhos, dormência das mãos e dos pés; lentamente, tornar-se-á insensível e caminhará instável; em casos graves, hemiplegia e tremor. Em casos graves, podem ocorrer hemiplegia e tremores. A pessoa é incapaz de tomar conta de si própria e só pode deitar-se na cama, tal como um vegetal. A prevenção da doença de Alzheimer deve começar a partir da meia-idade, porque se a doença de Alzheimer for detectada na fase de pré-demência ou na fase inicial da demência, e se as medidas correspondentes forem tomadas na vida e feitas de forma consistente, é possível controlar o seu desenvolvimento, e pode ser transformada, até certo ponto, numa boa direcção. A partir dos resultados de estudos recentes, as principais medidas para prevenir a ocorrência de demência são as seguintes: 1. Evitar a ocorrência de arteriosclerose cerebral e trombose cerebral para prevenir a demência devido a um fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro. Isto pode ajudar a prevenir a arteriosclerose. 2, prestar atenção à formação intelectual, ao uso diligente do cérebro, a fim de retardar o envelhecimento do cérebro. Estudos demonstraram que fazer coisas interessantes e que utilizam o cérebro muitas vezes pode manter a mente afiada e forjar células cerebrais para serem responsivas, enquanto que não fazer nada durante todo o dia resultará numa percentagem mais elevada da doença de Alzheimer. Os mais velhos devem permanecer activos e usar mais o seu cérebro, tais como ler mais livros e aprender mais coisas novas; cultivar passatempos pode activar células cerebrais e prevenir o envelhecimento cerebral; deve prestar-se atenção ao contacto extensivo com pessoas de todos os estilos de vida, tais como conversar com amigos, jogar mahjong e xadrez, tudo isto pode estimular a vitalidade das células nervosas. 3, reforçar o espírito de recuperação: as pessoas dizem frequentemente: “um sorriso, dez anos menos”, prestar atenção para manter o optimismo, ou seja, estar calmo e destemido, calmo e vaidoso, e o mundo sem contendas, contente e feliz, mente clara e poucos desejos. Não ser tentado por desejos materialistas no exterior, não manter a excitação emocional no interior, de modo a ajudar a saúde a não declinar. 4, prestar atenção para manter relações interpessoais, evitar a depressão a longo prazo, porque a depressão é um factor de risco para a demência nos idosos, por isso evitar a estimulação mental para evitar danos no funcionamento do tecido cerebral; além disso, manter a harmonia familiar pode manter um humor feliz, pode aumentar a capacidade de resistir à doença. 5, reforçar o exercício físico: muitas pessoas sabem que o exercício pode reduzir a probabilidade de AVC, de facto, o exercício também pode promover a produção da hormona de crescimento nervoso, que pode prevenir a degeneração cerebral. Para além das actividades holísticas de corpo inteiro, deve tentar mover os dedos o mais possível. 6. regularidade na alimentação e bebida: Em geral, as pessoas devem ir para a cama cedo e acordar cedo, comer regularmente e ter movimentos intestinais regulares para prevenir a ocorrência de demência. Em termos de dieta, deve ser dada ênfase a “três fixo, três alto, três baixo e duas precauções”, “três fixo” significa regular, quantitativo e qualitativo; “três alto” significa proteína alta, ácido gordo insaturado alto e vitamina alta; “três baixo” significa proteína alta, ácido gordo insaturado alto e vitamina alta. Os “três altos” são altos em proteínas, ácidos gordos insaturados e vitaminas; os “três baixos” são baixos em gordura, calorias e sal; e os “dois altos” são altos em fumo e álcool. A falta de elementos vestigiais essenciais (por exemplo, zinco) pode levar a um fornecimento inadequado de sangue ao cérebro e causar doenças vasculares. Um suplemento adequado de vitamina E pode melhorar a memória e também ajudar a prevenir a doença de Alzheimer. Além disso, as pessoas mais velhas devem comer mais peixe. Um estudo realizado por cientistas holandeses sobre 5.000 idosos com mais de 55 anos mostrou que aqueles que comiam peixe regularmente tinham apenas 0,4 vezes mais probabilidades de sofrer da doença de Alzheimer do que aqueles que não comiam peixe.