A osteoartrite pode ocorrer em todas as articulações do corpo, mas é mais comum no joelho, anca e coluna vertebral, que são articulações que suportam muito peso. Por vezes a dor pode ser radiante, por exemplo, a dor na articulação da anca pode ser irradiada para o interior da coxa e perto da articulação do joelho. Nas fases iniciais da osteoartrite, pode ocorrer rigidez, por exemplo, quando a articulação do joelho está numa determinada posição durante muito tempo, o que pode dificultar a sua deslocação. medida que a doença se agrava, pode ocorrer instabilidade articular, redução do alcance de movimento em flexão e extensão, e redução da capacidade de caminhar, especialmente em passos, agachamento, corrida e saltos. Alguns pacientes com osteoartrite avançada podem desenvolver deformidades dos membros inferiores, mais comumente do joelho, e podem até ter de recorrer a muletas para andar. Embora a osteoartrite seja mais comum nos idosos, pode ser eficazmente prevenida na vida quotidiana, fazendo as quatro coisas seguintes: 1. É melhor para os mais velhos não subir e descer escadas ou levantar objectos pesados com demasiada frequência para evitar sobrecarregar as articulações e agravar a degeneração articular. 2. manter o peso corporal e prevenir a obesidade. Como a obesidade pode aumentar a carga sobre as articulações, é importante perder peso activamente quando se está acima do peso. Participar em actividades ao ar livre para evitar o excesso de exercício. A participação activa em actividades ao ar livre é benéfica para a saúde física e mental dos idosos, mas há que ter o cuidado de evitar o exercício excessivo, que pode causar danos nas articulações, ligamentos e músculos. 4. fazer uma dieta razoável. Comer mais alimentos contendo proteínas e cálcio, tais como leite e produtos lácteos, feijão e produtos de soja, peixe e camarão, algas, etc., que podem não só reabastecer proteínas e cálcio para prevenir a osteoporose, mas também alimentar as cartilagens e articulações e reduzir os sintomas da artrite.