I. Dores articulares tipo vento, frio e humidade Gengibre e massa picante de alho: 10g de gengibre, 10g de alho, 10g de malagueta e 100~150g de massa. Método: Ferver o gengibre, o alho, a malagueta e a massa e consumir enquanto quente até ao ponto de transpirar. Tomar 1~2 vezes por dia. 2. calor-evil tipo dor nas juntas Melão de inverno e sopa de sementes de coix 500g, 60g de sementes de coix Método: Lavar o melão, cortá-lo com a pele, adicionar água às sementes de coix limpas e fervê-lo com uma quantidade moderada de água até o melão estar cozido. Adicionar sal a gosto e beber 3 vezes por dia. 3. dores nas articulações do tipo estagnado de catarro Panax ginseng congee: 10~15g de Panax ginseng, 15~20g de Salvia miltiorrhiza, 300g de arroz grosso. Método: Lavar Panax ginseng e Salvia miltiorrhiza, adicionar a quantidade apropriada de água e decoctar o sumo grosso. Adicionar água ao arroz limpo e ferver o congelador. Quando o congelador estiver pronto, adicionar o sumo ao congelador e cozinhar por alguns momentos. IV. Dores nas articulações de Yang Qi tipo deficiência Panax notoginseng sopa 6g de Panax notoginseng, 1 frango (cerca de 500g), 10g de vinho amarelo Método: Lavar a barriga do frango, depois lavar as fatias de Panax notoginseng e incorporá-las na barriga do frango, adicionar vinho amarelo e estufar em fogo brando até o frango estar cozido, depois mergulhar em molho de soja. V. Dor nas articulações de Qi e Sangue tipo Ginseng e Radix Angelicae Sinensis Porridge Ginseng 3g, Radix Astragali 10g, Radix Angelicae Sinensis 10g, Five Plus Peel 10g, arroz grosso 200g, açúcar de rocha 20g Método: Lavar as ervas, adicionar água em quantidade apropriada, colocá-las numa caçarola e decoctá-las, tomar a sopa e limpar o arroz grosso e cozinhar a papa, adicionar açúcar de rocha quando a papa estiver pronta.