Exercícios funcionais pós-operatórios de luxação patelar (aperto da banda de apoio medial + libertação lateral), o pós-operatório é mais doloroso, só através da dor, podemos obter um bom funcionamento, devemos insistir!!! 1, praticar vitelo: do primeiro dia a 4 semanas após a cirurgia, todos os dias com força máxima no pé de gancho, força máxima no pé tenso para baixo, 800 vezes por dia. (Muito importante, evitar coágulos de sangue!!!!) 2.Practice coxas: do dia 1 a 4 semanas após a cirurgia, endireite as pernas e levante-as da cama (aguarde 5 segundos) e depois relaxe (2 segundos) durante 600 vezes por dia. 3. endireitar a articulação do joelho: de 1 dia a 4 semanas após a cirurgia, colocar uma almofada debaixo da articulação do tornozelo, certificando-se de que a articulação do joelho é tão direita como a outra perna. 4. flexão do joelho: a 1 semana pós-operatória, praticar a 60 graus; 2 semanas pós-operatória, a 90 graus; 4 semanas pós-operatória, a 120 graus; 6 semanas pós-operatória, a um ângulo normal. O ângulo deve ser gradualmente aumentado, até três vezes por dia. Após cada exercício, colocar uma mistura de água gelada num saco plástico e aplicar uma compressa fria na articulação do joelho durante 20 minutos. 5. após 1 mês, começar gradualmente a andar, e após 2 meses, voltar a praticar desporto lentamente.