1) No dia da cirurgia: Após o alívio da anestesia, começar a movimentar os dedos dos pés e a articulação do tornozelo. (1) Flexão e extensão firmes, lentas e completas da articulação do tornozelo com bombas de tornozelo. (2) Exercícios isométricos do quadríceps, ou seja, tensão e relaxamento dos músculos da coxa. Estes exercícios devem ser efectuados com a maior frequência possível sem aumentar a dor. (3) Aplicar sacos de gelo durante 24 horas após a cirurgia. (4) Pode andar no chão com a ajuda de muletas após 24 horas da cirurgia, mas apenas para ir à casa de banho e outras actividades necessárias. (1) Continuar os exercícios acima. (2) Mudar a bomba de tornozelo para exercícios anti-gravidade. (3) Iniciar a elevação da perna esticada – elevação da perna esticada depois de estender o joelho até ao ponto em que o calcanhar está a 40 m da cama, manter durante 5 segundos. 30 vezes/set, 3-4 sets/dia. (4) O suporte de peso pode ser feito sob a proteção do suporte. 3 . Dias pós-operatórios 3-7: (1) Continue e fortaleça os exercícios acima. (2) Inicie atividades passivas suaves e exercícios funcionais 48 horas após a cirurgia para evitar a adesão articular. 4. 2-4 semanas após a cirurgia: (1) Continuar e fortalecer os exercícios acima. Iniciar exercícios de elevação da perna direita na posição de rotação externa do pé. A elevação diária da perna pode ser de até 1000 vezes. (2) Começar a desbloquear a cinta na 2.ª semana de pós-operatório e começar a treinar uma determinada gama de actividades. (3) Não é permitida uma flexão superior a 90 graus nas 4 semanas seguintes. (4) Empurrar a rótula diariamente. Pós-operatório de 5-8 semanas: (1) Continuar e reforçar os exercícios acima referidos. (2) Retirar a fixação da cinta durante 8 semanas. (3) A flexão do joelho não deve exceder 120 graus durante 8 semanas após a cirurgia.