O exercício e a utilização do cérebro podem ajudar a prevenir a demência, retardando o processo de envelhecimento do cérebro. A prevenção é a melhor abordagem à doença de Alzheimer. Os mais velhos devem participar em actividades de grupo e exercitar o seu cérebro lendo livros, jornais, escrevendo, desenhando, cantando, dançando, jogando poker e mahjong, etc. Podem também usar palavras cruzadas simples e quebra-cabeças na sua vida diária para treinar a sua mente; devem exercitar mais, como caminhar, praticar taijiquan e baduanjin, etc. Isto ajudará a manter o seu corpo e mente em boa forma; os seus filhos devem comunicar mais com As crianças devem comunicar com os idosos e criar as condições para uma vida diária rica para evitar o pessimismo prolongado, a depressão e a solidão; e assegurar uma dieta equilibrada com muita fruta e vegetais. Muitas pessoas com demência sofrem de doenças crónicas tais como hipertensão, diabetes e doenças coronárias antes de desenvolverem a doença. Para as pessoas com doenças cardiovasculares, é importante tratá-las prontamente e cuidar bem delas diariamente para reduzir a probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer. Quando os idosos experimentam uma perda gradual de memória, que afecta as actividades da vida diária; dificuldades em lidar com assuntos familiares e tarefas domésticas diárias; dificuldades em expressar-se verbalmente; confusão sobre tempo, lugar e pessoas; diminuição do julgamento; redução da compreensão ou capacidade de organizar as coisas racionalmente; colocação das coisas em lugares inadequados; mudanças de humor e mudanças de humor; mudanças de personalidade; perda de iniciativa em fazer as coisas; etc., é importante cuidar dos idosos. Sintomas tais como alterações de humor, alterações de humor, mudanças de personalidade, perda de iniciativa, etc., devem ser levados ao conhecimento da família.