A escoliose é mais frequente nos adolescentes em desenvolvimento, entre os 12 e os 16 anos de idade. A escoliose desenvolve-se gradualmente se houver desnível no processo de crescimento e é mais frequente no sexo feminino do que no masculino. Em termos de aparência física, os ombros são altos e baixos, há uma assimetria entre as curvas da cintura esquerda e direita e uma “corcunda” nas costas quando se dobra. Em casos graves, afecta o perfil torácico, o que, por sua vez, afecta a função cardiopulmonar. As vértebras torácicas e lombares podem ser escolióticas, e a forma de escoliose pode ser classificada em tipo S, tipo C, tipo S invertido e tipo C invertido. De facto, a pessoa média tem uma ligeira escoliose, por exemplo, a altura do ombro direito de uma pessoa destra é frequentemente ligeiramente inferior ao ombro esquerdo, acompanhada por uma ligeira curva em forma de “S” da coluna torácica para a direita e da coluna lombar para a esquerda, ou a coluna toracolombar mostra uma curva em forma de “C”. Existem dois tipos principais de escoliose: estrutural e postural. A escoliose estrutural é irreversível, em parte causada por lesões neuromusculares, como a paralisia cerebral e a lesão da medula espinal, e em parte causada por lesões esqueléticas, como a condromalácia, o raquitismo, etc. A escoliose postural é causada por pés longos e curtos, má postura a longo prazo e rigidez muscular causada por dores nas costas, etc. Desde que se descubra a causa e se resolva o problema, é muito provável que se possa voltar ao normal. Quando se diagnostica uma escoliose ligeira, é necessário prestar atenção à postura e à terapia com exercícios, a escoliose moderada, para além da terapia com exercícios, deve ser acrescentada a utilização de uma cinta ortopédica especial para as costas, a escoliose grave deve ser considerada uma correção cirúrgica, fixa. Treino de exercício para escoliose: Deitado de lado numa bola de terapia ou numa almofada dobrada ao meio, com o lado côncavo da escoliose em cima, assumindo que o lado côncavo está do lado esquerdo, estique a mão esquerda e o pé esquerdo tanto quanto possível, e mantenha-o durante pelo menos 10 segundos, e preste atenção ao facto de que o corpo deve estar em linha reta e não pode ser dobrado ou inclinado. Deitado de lado na cama, o lado direito do fundo, a mão esquerda o mais possível na direção da cabeça o mais possível para esticar, esta ação pode ser prolongada por um período de tempo mais longo, pode ser mantida durante 2 minutos, fazer uma pausa e depois continuar. Ajoelhe-se de barriga para baixo e faça uma ação de adoração semelhante, mãos para a direita tanto quanto possível para esticar o lado esquerdo do tronco, cada ação para manter pelo menos 10 segundos. Corpo de lado para a moldura da porta, mãos agarrando a borda da moldura da porta, mão esquerda no topo, o corpo para o lado esquerdo da força, e manter pelo menos 10 segundos ou mais, através do poder do corpo para esticar o lado esquerdo dos músculos do tronco, para alcançar o efeito de corrigir a coluna vertebral.