De longe o correlato mais forte para os factores que influenciam a osteoartrite do joelho é o peso, especialmente em adultos. Para o aumento de peso em adultos de meia idade à medida que entram na velhice, existem factores de dieta e exercício, bem como o envelhecimento. As últimas investigações demonstraram que um aumento de peso de 1K está associado a um aumento de carga de pelo menos 4-6 vezes na cartilagem articular, o que mostra a importância do controlo de peso para a osteoartrose do joelho. No entanto, é-me frequentemente perguntado pelos pacientes na clínica como controlar o seu peso, o que é uma pergunta realmente difícil de responder, e o controlo de peso deveria ser um tópico que envolve quase todos os departamentos clínicos, onde os esforços de perda de peso parecem ser sociais, quando na realidade esta é uma questão médica complexa. Estudei recentemente alguma da literatura estrangeira sobre o tratamento da artrite através do controlo de peso para aprender sobre os recentes avanços e conceitos. Tradicionalmente, a obesidade é considerada como comer mais e consumir menos, e o tratamento enfatiza comer menos e fazer mais exercício. De facto, muitas pessoas dirão, eu como muito pouco e faço muito exercício, mas o meu peso ainda não desce, especialmente em algumas mulheres mais velhas. Os académicos alemães, com base nas teorias apresentadas pelos seus nutricionistas nos anos 40, acreditam que os problemas estruturais da dieta levam ao aumento de peso, principalmente devido à ingestão excessiva de hidratos de carbono, e que a ingestão excessiva de açúcar inibe a acção da insulina, produzindo assim uma grande quantidade de acumulação de gordura, que pode mesmo estar associada à diabetes tipo II. Estão a mergulhar na relação obesidade-insulina tipo II diabetes, mas a conclusão inicial é que outra forma de perder peso é mudar a sua dieta actual comendo menos alimentos básicos e talvez até mais carnes gordas!! A segunda nova teoria tem a ver com a flora do intestino, onde as pessoas obesas têm muito mais bactérias no seu intestino do que as pessoas normais, mas é apenas a nível laboratorial e não há novas drogas ou métodos no horizonte. Um terceiro método, que não pode ser considerado novo mas é certamente desconhecido para muitos, pode ser utilizado para perder peso através da cirurgia do tracto gastrointestinal, o que é obviamente um meio extremo, mas pode valer a pena tentar em certos casos extremos de obesidade em que vários exercícios terapêuticos são ineficazes. Finalmente, há certos nutricionistas nas três refeições por dia distribuição de conselhos, pequeno-almoço para tentar comer mais, e jantar para ser o oposto, os hábitos alimentares actuais de muitas pessoas nacionais, a maior parte das festas nocturnas é um culpado que leva à obesidade, as causas profundas da obesidade nos idosos não é um problema de dieta e de exercício, mas o desempenho do envelhecimento, como combater o envelhecimento, existem actualmente muitos medicamentos e métodos, não há uma palavra exacta, podemos Não há uma palavra definitiva sobre como combater o envelhecimento.