Helicobacter pylori (Hp) é agora reconhecido como um importante factor causador de doenças digestivas como o cancro gástrico. Cerca de 15-20% das pessoas com infecção por H. pylori desenvolvem úlceras gástricas, 5%-10% desenvolvem dispepsia relacionada com H. pylori- e cerca de 1% desenvolvem malignidades gástricas. Como pode evitar este risco de infecção por H. pylori?
Anular a transmissão multidão a multidão
H. a infecção pylori tem uma tendência para se aglomerar nas famílias. A maioria das pessoas na China não partilha refeições devido aos hábitos alimentares tradicionais, e muitas pessoas desconhecem que estão infectadas com H. pylori, pelo que é muito fácil contrair H. pylori através de refeições ou reuniões. É importante utilizar utensílios comuns para partilhar pratos e sopa diariamente. O beijo também pode causar infecção, e os pais são mais propensos a infectar os seus filhos. As pessoas que são conhecidas por terem a infecção por H. pylori devem evitar infectar outras através destes canais.
Calma a boca saudável
Os investigadores têm observado que as pessoas com infecção por H. pylori têm geralmente problemas orais, tais como mau hálito. Por conseguinte, é importante para as pessoas cujos testes não revelam infecção por H. pylori manterem a boca saudável e mudarem as escovas de dentes regularmente. Para as pessoas com infecção por H. pylori, é importante esterilizar os copos e utensílios a tempo.
Não beber água crua nem comer comida crua
H. pylori pode viver 4-10 dias na água da torneira e até 3 anos na água do rio. Um dos pontos-chave para evitar a H. pylori é não beber água crua, não comer produtos do mar crus, etc.
Utensílios de esterilização e talheres regularmente
Para além da esterilização regular de louça e talheres, é também importante que a louça muito arranhada seja substituída regularmente. O mais importante é utilizar louça de mesa de aço inoxidável que possa ser esterilizada a altas temperaturas, e utilizar pauzinhos comuns para as refeições e esterilizá-los para evitar “doenças”.
A forma mais comum de esterilizar pratos é através de um esterilizador, que é normalmente capaz de matar a maioria dos germes a uma temperatura de 125°C. Isto também é adequado para a maioria dos pratos.
Verificações regulares
Para a população em geral, pode ser realizado um teste não invasivo (por exemplo, teste de respiração) a cada 3-6 meses. Quando for detectada infecção por H. pylori, o tratamento anti-H. pylori deve ser administrado prontamente sob supervisão médica para reduzir a infecção cruzada e reinfecção.
Vacinação
Vacinas vectoriais, tais como as vacinas vivas atenuadas de Salmonella e as vacinas lactobacilos, são actualmente as mais pesquisadas. O lactobacillus é benéfico para os humanos, e é seguro e amplamente utilizado, pelo que as vacinas que utilizam o lactobacillus como portador são promissoras, mas precisam de ser mais exploradas.
Além disso, estudos também descobriram que extractos de mel de castanheiros e carvalhos ajudam a prevenir úlceras estomacais e danos patológicos causados pela infecção por H. pylori.
Sê vigilante nas áreas acima referidas e previne activamente a infecção por H. pylori numa tentativa de manter a doença à distância.