A ingestão de álcool aumenta o risco de cancro do estômago
Muitas pessoas com cancro do estômago têm o hábito de beber um pouco, mas é importante saber que o álcool é um factor de risco definitivo para o desenvolvimento do cancro do estômago. Num estudo que acompanhou 50.000 pessoas durante mais de 13 anos, verificou-se que o consumo de álcool podia aumentar o risco de cancro do estômago em até 82%, e quanto mais álcool consumido, maior o risco de desenvolver cancro do estômago, como se mostra no Quadro 1. Por cada 10 gramas de aumento do consumo de álcool por dia (sobre o teor alcoólico de uma lata de 330ml de cerveja, um vinho tinto e meio, ou um vinho branco e meio), o risco de desenvolver cancro do estômago aumentou em 7%.
Quadro 1: Associação entre o consumo diário de álcool e o aumento do risco de cancro gástrico
O principal risco cancerígeno associado ao álcool é o seu metabolito no organismo, o acetaldeído (um cancerígeno de classe 1), que se liga directamente ao ADN e induz mutações genéticas. Além disso, o álcool também pode promover a activação de oncogenes por translocação, produzindo espécies reactivas de oxigénio que danificam directamente o ADN e levam ao cancro.
Deixar o álcool pode reduzir o risco de morte por cancro do estômago em cerca de metade
A ingestão de álcool não só aumenta o risco de desenvolver cancro do estômago, mas também aumenta a taxa de mortalidade das pessoas com cancro do estômago. O consumo de álcool nulo ou ligeiro (<20 gramas de álcool por dia) pode reduzir em 48% o risco de morte por cancro do estômago em comparação com as pessoas com cancro do estômago que bebem moderadamente a intensamente. Assim, para as pessoas com cancro do estômago, a abstenção do álcool pode reduzir o risco de morte em quase metade. Além disso, a redução do consumo de álcool também inibe significativamente o desenvolvimento de um segundo cancro no estômago (o que significa que se desenvolveu um segundo cancro no estômago, ao contrário de uma recidiva, que é o órgão propenso a segundos cancros).
As pessoas com elevado risco genético de cancro do estômago podem reduzir o seu risco para metade, fazendo estas 4 coisas
Câncer de estômago tem um certo risco genético, com agrupamento familiar. É realmente importante, então, para aqueles que correm risco genético, deixar de beber.
Um estudo mostrou que, para pessoas com elevado risco genético de cancro do estômago, simplesmente aderir a um estilo de vida saudável: (i) não fumar (ou deixar de fumar durante mais de 15 anos); (ii) não beber álcool (ou beber durante ≤1 mês no ano passado); (iii) comer alimentos menos conservados (≤4 dias por semana); e (iv) comer regularmente vegetais e frutas frescas (≥4 dias por semana). Seria possível reduzir em 47% o risco relativo de desenvolver cancro do estômago.
Os factores de risco genético e de estilo de vida têm também um efeito de reforço mútuo no cancro gástrico. Isto significa que se os genes não forem suficientemente vantajosos e depois o estilo de vida não for tratado, o problema aumenta realmente. Por conseguinte, recomenda-se que todas as pessoas com elevado risco de cancro do estômago comecem hoje a deixar de beber.