Normalmente, é preferível consumir papaia meia hora após o pequeno-almoço para facilitar a digestão e a absorção geral dos alimentos, o que tem um efeito fortalecedor sobre o baço e é benéfico para tonificar o corpo. A papaia é rica em nutrientes, rica em carotenóides e vitamina C, e tem fortes propriedades antioxidantes. Geralmente, a papaia pode ser consumida entre as refeições como complemento de uma refeição, uma vez que tem um teor de açúcar relativamente baixo entre os frutos e pode ser a primeira escolha para os diabéticos como complemento de uma refeição. A papaia é doce, macia e sumarenta e pode ser consumida crua ou cozinhada. No entanto, não deve ser consumida como alimento principal, pois pode levar a uma ingestão excessiva de açúcar, especialmente em doentes com níveis elevados de açúcar no sangue.