A fascite plantar pode demorar cerca de um mês a sarar por si só. A fascite plantar é uma inflamação asséptica crónica da fáscia plantar causada por caminhar excessivamente, correr e saltar, ou sapatos mal adaptados, e é uma estirpe crónica causada por estirpes repetidas na fáscia. Os pacientes sofrem principalmente de dor no fundo do pé após longas caminhadas e em casos graves há uma pressão generalizada no fundo do pé, com inchaço localizado aliviado pelo repouso. Para esta condição, é necessário um mínimo de um mês de descanso para recuperar completamente da dor. Os pacientes com fascite plantar podem usar pomada fotarina tópica, que é muito útil para aliviar a dor, e para as manchas dolorosas que são limitadas, as injecções fechadas ou a libertação de pequenas agulhas também são muito eficazes. É também importante reduzir o andar no chão e usar sapatos macios e de sola grossa para evitar o aparecimento da fascite plantar. Em conclusão, a fascite plantar deve ser levada a sério porque se continuar a desenvolver-se, podem formar-se esporas de calcanhar e embora a auto-cura seja possível, a intervenção humana é geralmente recomendada para uma recuperação mais rápida e completa. Além disso, os doentes com fascite plantar podem mergulhar os pés em água quente todas as noites para melhorar a circulação sanguínea local e promover a regressão da doença.