Um quarto do papel do jantar é sustentar a vida e três quartos é manter o rendimento de um médico, diz um perito americano em saúde. Novas investigações de cientistas descobriram que uma das razões pelas quais muitas doenças ocorrem é o facto de os hábitos alimentares nocturnos serem pobres. Se o jantar for mal comido, as seguintes muitas doenças irão encontrar o corpo. 1, jantar e obesidade Segundo as estatísticas, 90% das pessoas obesas por causa do jantar comem demasiado bem, comem demasiado, juntamente com a actividade nocturna é pequena, baixo consumo de energia, excesso de calorias no papel da insulina um grande número de gordura sintética, acumulação de meses, também se forma a obesidade. Muitos amigos na vida estão a fazer dieta para perder peso, ignoram a importância da dieta ao jantar, não tomam o pequeno-almoço, comida chinesa, mas uma grande refeição à noite, para que o corpo reduza mais gordura. 2, jantar e diabetes jantar a longo prazo é demasiado cheio, muitas vezes estimula a secreção de insulina, é fácil fazer aumentar a carga de ilhotas pancreáticas, acelerar o envelhecimento, e depois induzir a diabetes. A obesidade também pode levar à diabetes. 3.Dinner e cancro do intestino Se o jantar estiver demasiado cheio, os alimentos proteicos não podem ser totalmente digeridos, e as substâncias tóxicas são produzidas sob a acção de bactérias intestinais; juntamente com a baixa actividade e sono, o peristaltismo da parede intestinal é lento, o que prolonga o tempo de permanência de substâncias tóxicas no intestino e aumenta o risco de cancro do intestino. 4, jantar e pedras urinárias O período de pico da excreção de cálcio humano no jantar é de quatro ou cinco horas, se o jantar for comido demasiado tarde, quando chega o período de pico da excreção de cálcio, normalmente já adormeceu. Assim, a retenção de urina não pode ser descarregada a tempo, resultando num aumento do cálcio da urina, é fácil de depositar para baixo para formar cristais, a acumulação a longo prazo é fácil de formar pedras. 5, jantar e jantar de hiperlipidemia, se a utilização de uma alimentação rica em proteínas, gordura e calorias elevadas, estimulará o fígado a criar lipoproteínas de baixa densidade e muito baixa densidade, formando assim hiperlipidemia. 6, jantar e hipertensão se a carne, juntamente com o abrandamento do fluxo sanguíneo durante o sono, um grande número de lipídios será depositado nas paredes dos vasos sanguíneos, o que por sua vez provocará a contracção de pequenas artérias, de modo a que a resistência vascular periférica aumente, facilitando o aumento súbito da pressão arterial, mas também acelerando o processo de endurecimento de pequenas artérias em todo o corpo. 7, o jantar e a aterosclerose e a dieta do jantar de doenças coronárias, se for tendenciosa para gorduras elevadas, altas calorias podem causar o aumento do colesterol, induzindo a aterosclerose e doenças coronárias; outra causa principal da formação de aterosclerose é o depósito de cálcio nas paredes dos vasos sanguíneos, pelo que o jantar festivo, gourmet, cheio e tardio é uma das principais causas de doenças cardiovasculares. 8, jantar e jantar de fígado gordo se comer demasiado bem, comer demasiado cheio, a concentração de açúcar no sangue e de ácidos gordos acelerará a síntese de gordura, juntamente com a actividade nocturna é pequena, mas também acelera a transformação de gordura, muito fácil de formar um fígado gordo. 9, jantar e pancreatite aguda, o jantar em excesso, associado ao álcool, é muito susceptível de induzir pancreatite aguda, casos graves mesmo em choque do sono, morte súbita. 10, jantar e demência Se comer demasiado jantar durante muito tempo, o estômago e intestinos e o fígado, vesícula biliar, pâncreas e outros órgãos próximos ainda estão a funcionar durante o sono, de modo que o cérebro não pode descansar, o fornecimento de sangue ao cérebro também é insuficiente, o que afecta o metabolismo normal das células cerebrais, acelerando o envelhecimento das células cerebrais. De acordo com as estatísticas, uma refeição completa regular durante a idade adulta jovem tem mais de 20% de hipóteses de desenvolver a doença de Alzheimer na velhice. 11, jantar e festa de qualidade do sono, comida completa, causará inevitavelmente o estômago, intestinos, fígado, vesícula biliar, pâncreas e outros órgãos durante o sono ainda trabalham constantemente e enviam informação ao cérebro, de modo que o cérebro está sempre em excitação, e depois causam mais sonhos, insónias, a longo prazo, fáceis de causar neurastenia e outras doenças.