Porque é que preciso de um teste de elementos vestigiais? O corpo humano é constituído por mais de 60 elementos. Os elementos vestigiais, embora não estejam presentes em grandes quantidades no corpo, estão intimamente relacionados com a saúde de cada um. A ingestão excessiva, insuficiente ou deficiente de oligoelementos é prejudicial para a saúde. Os oligoelementos combinam-se com aminoácidos, proteínas ou outras substâncias orgânicas no organismo para formar uma variedade de enzimas biológicas, vitaminas e hormonas, que estão intimamente relacionadas com a capacidade do organismo de absorver nutrientes, imunidade, genética, endócrina, crescimento e desenvolvimento, e resistência a infecções. Entre os oligoelementos essenciais do corpo humano, os cinco elementos de cálcio, ferro, zinco, magnésio e cobre são particularmente importantes. O elemento metálico pesado, chumbo, encontra-se em níveis elevados na vida diária e a ingestão excessiva de chumbo pelos bebés pode causar grandes danos ao corpo. O rastreio destes seis elementos é frequentemente recomendado pelos médicos durante os cuidados de saúde. Algumas mães pensam que os testes de micro-elementos para bebés são um meio para os hospitais ganharem dinheiro e não há necessidade de os fazer. Algumas mães pensam que é bom que os bebés sejam testados de acordo com os requisitos do médico para que possam conhecer o estado de saúde dos seus bebés. Então devemos ou não fazê-lo? E se o fizerem, o que devem pensar dos resultados dos testes? Na verdade, nenhum dos dois pontos de vista mencionados anteriormente é bastante correcto. O rastreio dos micronutrientes consiste em ajudar os médicos e os pais a compreender a proporção dos principais micronutrientes no corpo do bebé num determinado momento, para que possam fazer um juízo correcto sobre a saúde do bebé, e por isso é necessário. No entanto, isto não significa que o seu bebé deva fazer um teste de micronutrientes todos os meses. Actualmente, os testes de micronutrientes para bebés são efectuados principalmente durante os exames médicos regulares, geralmente após meio ano de idade, e são importantes uma vez por ano. os bebés até aos 6 meses de idade são geralmente amamentados e são plenamente capazes de assegurar a suplementação adequada de vários micronutrientes sem necessidade de testes. após 6 meses, os bebés começam a adicionar alimentos complementares e podem não ser adicionados a tempo ou não o suficiente, altura em que o médico decidirá perguntando aos pais sobre a alimentação O médico decidirá então se deve testar o bebé perguntando aos pais sobre a alimentação e tendo em conta o comportamento físico do bebé. No caso de bebés mais velhos, o médico testará a alimentação picuinhas ou parciais, doenças repetidas e deficiências congénitas. Por conseguinte, o teste de micronutrientes para bebés não é uma ordem médica – é obrigatório, mas sim uma recomendação médica aos pais com base no estado do bebé. Quais são os métodos de teste de oligoelementos? O método de teste de oligoelementos pode variar de hospital para hospital e de instituição para instituição. Normalmente, os testes com sangue venoso são os mais precisos, mas podem ser dolorosos para bebés pequenos, pelo que o método de rastreio mais amplamente utilizado é o teste de recolha de sangue com os dedos. Os testes capilares para detecção de oligoelementos estão demasiado sujeitos à interferência de factores ambientais externos e são menos precisos. Quais são os valores de referência para o teste de oligoelementos, o seu significado, prevenção e métodos de tratamento? Zinco: 76,5-170umol/L Zinco está envolvido na composição de mais de 200 enzimas contendo zinco no corpo, influencia o metabolismo dos ácidos nucleicos, proteínas, açúcar e cálcio ósseo, e desempenha um papel importante na promoção do crescimento e desenvolvimento humano e na reparação de tecidos, bem como na manutenção do sabor normal. A deficiência de zinco pode manifestar-se como úlceras da boca e uma alimentação picuinhas. A ingestão inadequada de zinco pode levar à deficiência de zinco em bebés, enquanto que a ingestão excessiva de zinco também pode causar toxicidade. O zinco perde-se facilmente durante a transpiração intensa, a diarreia pode impedir a absorção do zinco, e as necessidades de zinco aumentam durante a febre e os surtos de crescimento. Portanto, os valores de zinco devem também estar acima do meio da gama normal, a fim de satisfazer bem as necessidades do seu bebé. Os alimentos ricos em zinco incluem frutos do mar, tais como ostras, vieiras secas e vieiras; os alimentos com nozes também são ricos em zinco, tais como nozes, amêndoas e sementes de sésamo. Os suplementos de zinco a serem tomados incluem gluconato de zinco e alcaçuz de zinco. Cobre: 11,8 a 39,3umol/L O cobre é um elemento envolvido na hematopoiese e desenvolvimento ósseo, e as deficiências são geralmente raras. Mesmo quando ocorrem deficiências, estas devem-se principalmente a uma dieta demasiado homogénea, por isso é só ter cuidado para que o seu bebé coma muitos alimentos alaranjados, vermelhos e amarelos. Contudo, quando os valores de cobre são demasiado elevados, podem também afectar a absorção de cálcio, ferro e zinco. Portanto, é normalmente bom estar no meio dos valores normais. As miudezas dos animais são altas em cobre e os alimentos cozinhados em recipientes que contêm cobre são altos em cobre. Ferro: 7,52 a 11,mmol/L Os bebés estão numa fase de crescimento rápido e precisam de muito ferro para fazer sangue e transportar oxigénio, por isso, quando os valores de ferro estão abaixo do normal, os bebés podem também apresentar alguns sintomas, especialmente aos 6 meses e 2 anos de idade quando são mais comuns, incluindo palidez, fadiga, tonturas, perda de apetite, estomatite, infecção fácil de feridas, hiperactividade e falta de concentração. Os alimentos ricos em ferro incluem fígado de animais, como o fígado de galinha e de porco; os produtos de soja também são ricos em ferro e são facilmente absorvidos, como o leite de soja e o tofu; a gema de ovo é rica em ferro mas ligeiramente menos bem absorvida e é também considerada um dos alimentos que suplementa o ferro. Laranjas, uvas e kiwis são ricos em vitamina C, o que promove a absorção do ferro. Cálcio: 1,55-2,65mmol/L Cálcio é apenas 1% distribuído no sangue, mas 99% nos ossos. Quando o corpo é deficiente em cálcio, o cálcio nos ossos é transferido para o sangue, mantendo a concentração de cálcio no sangue estável. A má qualidade do sono, os terrores nocturnos e a calvície das almofadas são o resultado de uma deficiência de cálcio e de não ter tomado suplementos de vitamina D durante algum tempo. O leite, produtos de soja e frutos secos são ricos em cálcio; o óleo de fígado de bacalhau promove a absorção e o uso de cálcio; apanhar mais luz solar. Magnésio: 1,12-2,06mmol/L O magnésio desempenha um papel fundamental no processo metabólico do organismo e é uma substância importante para todos os processos de crescimento do organismo, tais como ossos, células, ácido ribonucleico, ácido desoxirribonucleico, coração e a formação de várias membranas biológicas. Existem também centenas de diferentes enzimas no corpo que necessitam de magnésio para as alimentar. Se o corpo é deficiente em magnésio, substâncias tóxicas podem acumular-se no corpo causando muitas doenças, incluindo o cancro. A melhor forma de suplementar o magnésio é através de uma dieta básica baseada em grãos grosseiros e vegetais, incluindo uma variedade de leguminosas frescas. Para o público em geral, mais adequado especificamente para alimentos ricos em magnésio: vegetais nos vegetais de folhas verdes, Cigarro, beringela, rabanete, etc.; frutas nas uvas, bananas, limões, laranjas, etc.; grãos no arroz castanho, painço, milho fresco, gérmen de trigo, etc.; feijões na soja, ervilhas, favas; produtos aquáticos na couve roxa, pepino do mar, musgo, abalone, choco, salmão, sardinha, marisco, etc. Além disso, os aperitivos nos pinhões, avelãs, sementes de melancia são também ricos em alimentos de magnésio. Em contraste, os alimentos gordos, o macarrão rico e forte e o açúcar branco contêm menos magnésio. Portanto, ao comer mais alimentos grosseiros, vegetais, frutos secos e frutas, pode efectivamente aumentar a ingestão de magnésio. Se a ingestão diária de magnésio exceder as necessidades fisiológicas, a grande maioria do magnésio em excesso será normalmente excretado dos rins e menos excretado nas fezes. Chumbo: 0-100μg/L O chumbo é um metal pesado tóxico que pode causar danos ao sistema nervoso humano, fazendo com que os bebés apresentem sintomas tais como irritabilidade e desatenção, interferindo com os seus ossos e sistema hematopoiético, e em casos graves, afectando mesmo os seus rins e coração, causando uma diminuição da inteligência. O ferro inadequado nos bebés pode aumentar o ritmo a que o chumbo entra no corpo em 4 a 6 vezes. Quanto mais jovem for o bebé em geral, mais baixo deverá ser o nível de chumbo no corpo. O valor normal para o chumbo é de 0 a 100ug/L, mas é geralmente melhor para os bebés que esta verificação não exceda 50ug/L. Escape do carro, canetas de chumbo, tinta de mobiliário de má qualidade e tinta de parede, fumo de segunda mão, pilhas, ovos de couro, tinta de impressora, etc., contêm níveis elevados de chumbo, por isso tente manter a exposição do seu bebé a estas coisas a um nível mínimo. Frutos ricos em vitamina C, tais como laranjas e uvas, são bons para a excreção de chumbo; suplementos de cálcio e zinco são também bons para a excreção de chumbo.