Não há um limite de tempo específico para começar a desintoxicar do fumo. Geralmente, assim que se começa a deixar de fumar, o corpo decompõe-se lentamente e excreta as toxinas. A tosse e a tosse com catarro podem ser graves durante 1-3 dias no início, mas persistem durante cerca de uma semana e a tosse irá gradualmente diminuir até desaparecer. A tosse do catarro pode ser misturada com substâncias negras, o que é um sinal de que as substâncias nocivas acumuladas nos pulmões estão a ser expelidas com o catarro, o que é também um sinal de que o corpo está a desintoxicar. Pode demorar 1-2 anos ou mais, dependendo da pessoa, para se desintoxicar completamente do fumo. Após deixar de fumar, é importante comer mais fruta e vegetais, assegurar a ingestão nutricional, tomar vitaminas para acelerar a eliminação de toxinas, e reforçar o exercício físico para manter o seu corpo saudável. Durante o processo de deixar de fumar, podem ocorrer sintomas de abstinência, tais como fraqueza, dificuldade em dormir e comer, aperto no peito e falta de ar, etc. É importante perseverar e não desistir a meio caminho. Se os pacientes sentirem um desconforto grave, podem procurar ajuda médica profissional do departamento respiratório de um hospital normal para melhor ultrapassarem o período de desconforto.