Causas do vício de fumar Os fumadores são frequentemente viciados em fumar, principalmente como resultado dos efeitos a longo prazo da nicotina. A nicotina é como qualquer outro narcótico, e quando se começa a fumar pela primeira vez não se encaixa, causando aperto no peito, náuseas, tonturas e outros desconfortos, mas se fumar durante muito tempo, a nicotina no sangue atinge uma certa concentração, estimulando repetidamente o cérebro e fazendo com que os seus órgãos se tornem dependentes da nicotina, altura em que o vício se instala. Se deixar de fumar, haverá irritabilidade temporária, insónia, anorexia e outros chamados “sintomas de abstinência”, além de muitos fumadores terem uma dependência psicológica do tabaco, que fumar pode refrescar, aliviar o tédio, eliminar a fadiga, etc., pelo que o vício está a tornar-se cada vez maior, não pode parar. De facto, o tabaco é diferente do vício causado por fumar heroína, o primeiro pode ser completamente abandonado, a chave é abandonar a dependência psicológica do tabaco. Esta dependência psicológica leva a uma dependência comportamental que torna muito difícil para os fumadores deixarem de fumar, o que aumenta invariavelmente a dificuldade de deixar de fumar. O fumo passivo põe em perigo a saúde dos outros Uma pessoa que fuma pode parecer não ter “nada a ver com os outros”, mas na realidade, a sua família está a ser posta em perigo pelo fumo passivo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o fumo passivo é definido como um não fumador inalando fumo exalado por um fumador durante mais de quinze minutos por dia durante mais de um dia por semana. Na China, 71% dos lares, 32,5% dos locais públicos e 25% dos locais de trabalho são locais de fumo passivo porque alguém está “a engolir o fumo”. Fumar tem quatro efeitos principais na fertilidade Muitos casais estão casados há muitos anos mas não tiveram filhos, apenas para descobrir que a qualidade original do esperma masculino não é boa, alta taxa de malformação, e a causa do culpado é o fumo a longo prazo. A este respeito, os peritos salientam que, para os homens, é melhor ficar longe do tabaco para ter um bebé saudável. Fumar aumenta as hipóteses de bloqueio dos vasos sanguíneos. O corpo esponjoso do pénis tem muitos micro vasos, e a falta de fornecimento de sangue irá causar uma má função sexual, com a erecção e a manutenção da potência afectada, a ejaculação precoce agravada, e também a impotência. Os fumadores também têm um risco elevado de arteriosclerose. A experiência clínica mostra que os fumadores inibem a produção de esperma e a motilidade e têm uma probabilidade reduzida de concepção. De acordo com dados, o número de espermatozóides normais nos homens que fumam é reduzido em cerca de 10%. A incidência de esperma deformado é significativamente mais elevada nos fumadores pesados que fumam 21 a 30 cigarros por dia, e ainda mais elevada naqueles que fumam mais de 30 cigarros. Quanto mais tempo fumar, mais espermatozóides deformados terá, e como o número de espermatozóides normais continua a diminuir, a motilidade dos espermatozóides também diminuirá. Mais de 5.000 mulheres grávidas foram analisadas e descobriram que os seus maridos que fumavam mais de 10 cigarros por dia tinham uma taxa de mortalidade fetal pré-natal muito maior; quanto mais fumavam, mais elevada era a taxa de mortalidade. A proporção de mulheres cujos maridos fumavam e que deram à luz filhos defeituosos era cerca de 2,5 vezes maior do que aquelas cujos maridos não fumavam. I. O tabagismo afecta a fertilidade A descoberta mais importante do estudo de fertilidade da Oxford Family Planning Society foi que a fertilidade mostrou um declínio consistente e significativo com o aumento do tabagismo. O estudo de 17.000 mulheres em idade fértil com fetos malformados provocados pelo fumo durante onze anos e meio concluiu que o fumo intenso prejudica a fertilidade e que as mulheres que fumavam mais de 10 cigarros por dia tinham uma taxa de infertilidade de 10,7% após terem deixado de usar contracepção, em comparação com 5,4% para não fumadores. A fertilidade das mulheres que tinham deixado de fumar e daquelas que nunca fumaram era aproximadamente a mesma. Segundo, fumar pode causar anomalias no esperma Os psicólogos da Universidade Estatal da Florida concluíram, através de um ensaio controlado, que fumar diminuía a fertilidade dos homens. Compararam 43 fumadores e 43 não fumadores em dois grupos, com qualquer esperma que fosse demasiado grande, demasiado pequeno, concentrado ou deformado com vacúolos, cabeças múltiplas, caudas múltiplas e deformações da cauda como anomalias morfológicas. Verificou-se que os valores normais de esperma eram mais baixos em fumadores do que em não fumadores. Verificou-se também que a taxa de malformação do esperma estava relacionada com o número de cigarros fumados. Os concentrados de fumo contêm substâncias cancerígenas, que também estão presentes nos fluidos corporais dos fumadores, e os espermatozóides recebem essas substâncias cancerígenas e são propensos a danos genéticos. Terceiro, fumar pode causar anomalias cromossómicas O Dr. Carreno nos Estados Unidos, a fim de esclarecer o nível cromossómico do tabaco sobre os riscos para a saúde, realizou a observação cromossómica de diferentes grupos de pessoas fumadoras, os resultados constataram que em pessoas normais 46 cromossomas em geral apenas 7-10 anomalias, enquanto os fumadores podem ter até cerca de 20 cromossomas de troca de monómeros irmãos. Também se constatou que quanto mais longa for a história do tabagismo e quanto maior for a quantidade de fumo, maior será a taxa de anomalias cromossómicas; os efeitos do tabagismo persistiram mesmo após 3 meses de deixar de fumar. Além disso, a proporção de células com anomalias cromossómicas era de 70% para fumadores e apenas cerca de 15% para não fumadores. Quarto, as mulheres que fumam durante a gravidez podem produzir uma variedade de danos ao feto: (1) uma elevada incidência de bebés prematuros. De acordo com um inquérito realizado a 7499 mulheres grávidas, a incidência de bebés prematuros fumadores no grupo dos 12,5%, não fumadores no grupo dos 6,8%, as duas comparações, a diferença é quase o dobro. (2) O fumo provoca contracções uterinas e aumenta a incidência de abortos espontâneos. (3) Há uma elevada incidência de malformações congénitas. Um grupo relatou que a incidência de uma doença cardíaca congénita em bebés era de 0,77% no grupo dos fumadores e apenas 0,47% no grupo dos não fumadores, uma diferença significativa. O efeito sobre a placenta: os fumadores são vistos como tendo uma incidência crescente de abrupção precoce da placenta, enfarte da placenta e praevia da placenta devido à hipoxemia. Portanto, se um casal está a planear engravidar, deve deixar de fumar durante pelo menos três meses para assegurar que quaisquer substâncias nocivas que permaneçam no organismo sejam eliminadas. É também importante que a futura mãe evite fumar, se mantenha afastada de situações de fumo e evite o fumo passivo em casa. Há muitas razões para isto: os fumadores repetidos têm mais probabilidades de se viciarem do que outros fumadores, inalam mais cigarros e inalam mais profundamente a cada sopro, o que tem um efeito inconfundível sobre o corpo. Para cada fumador, existem certas situações ‘arriscadas’ (quando outros fumam, sentem-se stressados, irritados, depois de beberem álcool) onde a vontade de fumar é mais provável de ocorrer, por isso tente evitar estas situações.