O inchaço dos membros inferiores pode ocorrer durante longos passeios de carro, o que é conhecido medicamente como “edema do viajante”. Por esta razão, é importante não se sentar o tempo todo quando viaja de carro, mas sim mudar a sua posição, quer ficando de pé durante algum tempo ou sentado com os membros inferiores elevados, ou massajando os membros inferiores com as mãos de cima para baixo para ajudar o sangue a fluir de volta. O edema é frequentemente uma manifestação importante de certas doenças e pode ser causado por mais de 30 causas diferentes, mais frequentemente por doenças cardíacas, hepáticas e renais. No entanto, há alguns pacientes com edema que não têm resultados anormais em múltiplos exames e testes e cuja saúde não é significativamente afectada pela observação a longo prazo. Dado que a causa e natureza deste tipo de edema não é bem compreendida, é medicamente conhecido como edema benigno, também conhecido como edema funcional. O edema dos viajantes é mais frequentemente visto em pessoas com mais de 40 anos de idade e naquelas que são obesas, mais frequentemente em mulheres, e é uma forma de edema benigno. Caracteriza-se por dormência, inchaço e peso nas mãos e pés. O edema é mais comum nos dois membros inferiores e é mais flácido, com as mãos frequentemente envolvidas; é na sua maioria suave e tem pouco a ver com a ingestão de água; pode desaparecer completamente após repouso e uma mudança de posição, desaparecendo frequentemente de manhã e aparecendo à tarde. Prevenção de edema em viajantes: Não se sente sempre quando viaja de carro, deve sempre mudar de posição, ou ficar de pé durante algum tempo ou sentar-se com os membros inferiores levantados durante algum tempo. Se o edema for grave, a ingestão de sal pode ser restringida, mas a água não precisa necessariamente de ser estritamente controlada.