O inchaço dos membros inferiores pode ocorrer durante longos passeios de carro, o que é conhecido medicamente como “edema do viajante”. Por esta razão, é importante não se sentar o tempo todo quando viaja de carro, mas sim mudar a sua posição, ou ficar de pé durante algum tempo ou sentar-se com os membros inferiores elevados, ou massajar os membros inferiores de cima para baixo para ajudar o sangue a fluir. Os viajantes com edema devem ter o cuidado de não se sentarem o tempo todo quando viajam de carro, e devem sempre mudar de posição, ou ficar de pé ou sentar-se com os membros inferiores elevados durante algum tempo. Se o edema for grave, a ingestão de sal pode ser adequadamente restringida, a água não precisa necessariamente de ser estritamente controlada. É aconselhável comer alimentos que sejam desidratantes e diuréticos; alimentos ricos em proteínas de alta qualidade; e alimentos que possam ser facilmente digeridos e absorvidos. Recomenda-se o consumo moderado dos seguintes alimentos: 1. A Kelp Kelp contém uma grande quantidade de manitol, que tem um efeito diurético e desidratante e pode desempenhar um papel na redução do edema, o que é conducente ao alívio dos sintomas do paciente. Recomenda-se que 200-300 gramas por dia seja apropriado. 2. o leite é rico em nutrientes proteicos de alta qualidade e uma variedade de elementos minerais, que podem melhorar a imunidade do organismo, prevenir a hipoproteinemia e ajudar os doentes a recuperar. É recomendado beber 300-400ml por dia. As bebidas quentes são preferíveis. 3, bananas As bananas são alimentos ricos em vitaminas, com laxante e tracto intestinal, para promover a absorção de nutrientes, conducentes à recuperação do corpo do paciente. Recomenda-se que 2-3 bananas sejam consumidas diariamente.