Quando vai ao hospital, muitas vezes, após a visita, o médico dirá: Coma de ânimo leve! Alguns médicos dirão simplesmente: “Coma com pouca comida! O que quer dizer com uma dieta ligeira? Estou confuso, por isso pergunto: “Será que o bolo de frango cozido a vapor está bem? Que tal macarrão? O arroz está bem? Às vezes a resposta é não, às vezes é muito vaga. Continuo sem perceber. Uma dieta leve é normalmente prescrita quando o paciente tem distúrbios gastrointestinais (geralmente como diarreia ou desconforto por vómitos depois de beber álcool), ou tem uma doença mais grave que afecta as funções digestivas e de absorção do tracto gastrointestinal, e precisa de comer alimentos que sejam fáceis de digerir e de absorver. Por exemplo, sopa com painço fino ou arroz, macarrão podre cozido em água. Fornece humidade e calorias essenciais e o amido é fácil de absorver e de digerir. É melhor não ter óleo neste momento, uma vez que não é facilmente absorvido e pode fazer com que o paciente vomite e vomite. Não ter alimentos à base de proteínas ou, se apropriado, adicionar gradualmente cada vez menos carne e flores de ovo magras e cozidas, uma vez que as proteínas são relativamente inabsorvíveis e podem causar inchaço. As frutas e legumes também não são recomendados neste momento. Uma dieta leve dura geralmente muito pouco tempo, e qualquer pessoa que apenas beba arroz magro não a pode suportar, a menos que esteja gravemente doente e tenha afectado o funcionamento do aparelho digestivo e não consiga recuperar. Em geral, as pessoas com diarreia ou embriaguez que estão a fazer uma dieta leve durante cerca de um dia irão gradualmente recuperar o seu apetite, altura em que é bom aumentar lentamente a variedade e quantidade de alimentos.