Belching, também conhecido como arroto, é o processo pelo qual o gás é expulso do estômago através da boca.
Belching é um sintoma causado principalmente por distúrbios estomacais. É causado por factores como a má digestão do estômago ou a inalação de ar mais frio, e o gás no estômago sobe e sai pela garganta através da boca. O gás produz um som alto ao passar pela garganta, vulgarmente conhecido como soluços.
Belching está dividido em funcional e patológico. O arrotar funcional deve-se principalmente à inalação de ar mais frio no estômago, que, quando arrefecido, estimula o diafragma e provoca contracções espasmódicas do diafragma, resultando numa série de sintomas à medida que o gás viaja pelo estômago e através da faringe.
Quando ocorre arroto funcional, é aconselhável respirar mais fundo ou beber água quente e aplicar calor no estômago para aliviar os sintomas. É importante manter o estômago quente e evitar ficar frio. Tente não respirar com a boca aberta durante o exercício para evitar inalar demasiado ar frio, o que pode causar desconforto estomacal e arrotar.
O arrotar mais patológico é um sintoma de doença do estômago, tal como gastrite, úlcera gástrica ou cancro gástrico, que causa indigestão e produção excessiva de gás, e requer tratamento precoce e sintomático com um médico.