De acordo com os resultados do inquérito global sobre o sono nos últimos anos, o número de pessoas com distúrbios do sono na China devido a insónia, fácil de acordar, sono sonhador e outros problemas de qualidade do sono chega a 42,5%. Face à grave situação de 40% dos distúrbios do sono do país, fez com que os departamentos e instituições médicas relevantes prestassem grande atenção, no entanto, a maioria dos doentes com distúrbios do sono sobre os perigos para a saúde humana ainda carece da devida atenção. Observações e estudos têm demonstrado que o impacto das perturbações do sono a longo prazo na saúde humana é multifacetado e de grande alcance. Os perigos comuns são: a. Levar a várias doenças: o sono deficiente não só traz a depressão mental do dia seguinte, olhos inchados, tonturas, perda de apetite e outros sintomas, mas também pode levar a várias doenças psicossomáticas, tais como obesidade, hipertensão, esclerose cardiovascular, tumores malignos, asma brônquica, doença ulcerosa, diabetes e disfunção sexual. Estudos descobriram que a falta de sono pode reduzir a sensibilidade à insulina em até 40%, aumentando o risco de obesidade, hipertensão e diabetes a longo prazo. As pessoas que são cronicamente privadas de sono podem ter o dobro da probabilidade de ter um ataque cardíaco do que a pessoa comum. Em algumas clínicas psicológicas, 90% dos pacientes sofrem de perturbações mentais devido a perturbações do sono. Segundo, acelerar o envelhecimento do corpo: a falta de sono a longo prazo é susceptível de causar fraqueza neurológica, enquanto os órgãos do corpo não conseguem obter a quantidade certa de repouso e de sobreconsumo e declínio funcional, na pele humana e no aspecto facial do fenómeno do envelhecimento anterior, como olheiras sob os olhos e pele baça, áspera, enrugada, cabelo murcha fácil de perder, deprimida, palpitações tontas, fraqueza da cintura e dos joelhos, fácil de ter frio e febre, fraca resistência e fácil de apanhar uma constipação e Infecções crónicas e outros fenómenos de envelhecimento. Estudos demonstraram que a taxa de envelhecimento dos insones frequentes é 2,5 a 3 vezes mais rápida do que a das pessoas normais; 76% das pessoas que não dormem o suficiente num dia têm uma queda significativa na imunidade no dia seguinte. Por conseguinte, a falta de sono é propensa ao envelhecimento. A insónia está muitas vezes associada à perda de memória, esquecendo-se onde guardar as coisas, não conseguir lembrar os nomes das pessoas que conhecem, não conseguir lembrar o conteúdo das aulas, e não ter muita memória depois de ler livros. Quando a insónia é crónica ou grave, o esquecimento pode ocorrer. Isto deve-se principalmente à neurastenia cerebral, onde o cérebro está cronicamente fraco, levando à exaustão mental, depressão ou melancolia, fraca concentração e tendência para vaguear, bem como à preocupação excessiva com o seu estado ou sintomas e à falta de interesse pelo trabalho, estudo, vida e outras coisas. À medida que a memória fica gravemente afectada, o mesmo acontece com as faculdades mentais da pessoa. A medicina chinesa acredita que “a mente e o cérebro são da mesma origem”, e como diz o ditado, “aprende com o coração” e “quando a tua testa está sulcada, a tua mente vem ter contigo”. Para o sono humano, não é apenas a função fisiológica do coração esconder os deuses, mas também o processo de inibição do cérebro humano. Se o coração não esconde os deuses e as perturbações do sono, não só afecta a função do cérebro humano, mas também leva à disfunção dos órgãos humanos controlados pelo coração e pelo cérebro. É por isso que a medicina chinesa diz que “o coração é o mestre das cinco vísceras e seis intestinos, e o espírito da casa”, o que significa que o coração não só está intimamente relacionado com o “espírito” humano, mas também domina as funções das cinco vísceras e seis intestinos do corpo humano. Se o coração não esconde a mente e a mente está inquieta e não há sono suficiente para um longo período de tempo, não só levará a perturbações da mente, consciência e actividades de pensamento do coração e do cérebro, mas também causará perturbações dos órgãos internos e levará a muitas doenças e enfermidades, eventualmente formando a mente, corpo, espírito e corpo. Desta forma, a discussão da medicina chinesa sobre a relação entre “mente” e “espírito” e “órgãos internos” ilustrou cientificamente a relação entre as perturbações do sono e a memória humana, as doenças internas e o envelhecimento do corpo, e forneceu também uma base teórica para a medicina chinesa tratar tanto os sintomas como a raiz da doença.