As perturbações do sono são definidas como anomalias na quantidade de sono e anomalias na qualidade do sono ou a ocorrência de certos sintomas clínicos durante o sono, tais como o sono excessivo ou reduzido, ou levantar-se e andar durante o sono, dos quais a insónia é a mais comum. Os pacientes com insónia têm frequentemente dificuldade em adormecer, não dormem profundamente, acordam facilmente, sonham muito, acordam cedo, têm dificuldade em adormecer depois de acordar, sentem-se cansados e sonolentosos durante o dia, e são irritáveis e inquietos. Guo Ming, Department of Psychosomatic Medicine, Second Affiliated Hospital of Nanchang University Treatment principles: Medication combined with psycho-behavioural adjustment. Receita de educação sanitária: 1. lidar com as suas emoções e não sobrecarregar; 2. ajustar a sua rotina diária e fazer exercício regularmente; 3. não prestar atenção excessiva ao sono; 4. procurar ajuda de médicos profissionais e realizar medicação anti-depressiva e anti-ansiedade e psicoterapia.