Características Físicas do Calor Húmido: Rosto oleoso, acne propensa, boca amarga, boca seca, corpo pesado, sonolento, coração perturbado, olhos vermelhos, urina curta, fezes estagnadas ou fedorentas e pegajosas, língua vermelha com musgo amarelo, susceptível a doenças: este físico é susceptível à acne, hemorróidas, fervuras, icterícia e gonorreia quente. Características físicas: Forma corporal média ou fina. Características mentais: facilmente irritável e impaciente. Adaptabilidade ao ambiente externo: É difícil adaptar-se ao clima quente e húmido no final do Verão e início do Outono, humidade intensa ou ambiente de altas temperaturas. Recuperação diária: adequado para corrida de média e longa distância, natação, caminhadas, vários jogos de bola, artes marciais e outros desportos. Dieta: deve ser leve, comer alimentos mais doces frios, doces e planos, tais como feijão mungo, vegetais ocos, amaranto, aipo, pepino, melão de inverno, raiz de lótus, melancia, etc. Remédios recomendados: sopa de melão de inverno e tofu, feijão verde e raiz de lótus. Evitar: alimentos picantes e secos: tais como pimentas quentes, gengibre, cebola, alho, etc., bem como carne tónica de vaca e de carneiro, carne de cão, frango, carne de veado e outros alimentos Yang quentes, comer frutos quentes em excesso tais como lichia, canela, etc., álcool, medicamentos tónicos; actividade excessiva no tempo húmido de Verão. Diariamente pode pressionar e esfregar ponto Fenglong, ponto Quchi. Pode tomar pílula Ermiao ou Si Miao, conforme o caso.