Características físicas de constituição catarro-húmida: o rosto é propenso a óleo, suor e pegajoso, aperto no peito e catarro, rosto amarelo, gordo e escuro, olhos inchados, cansado e preguiçoso, sonolento e sonolento, corpo pesado, pegajoso ou doce na boca, gosta de comer gordura e doce, urina turva, fezes soltas e pegajosas, dores nas articulações e pele pesada, dormente e pouco gentil, língua gorda e musgo gorduroso. Características físicas: forma corporal obesa, gordura e abdómen flácido. Características psicológicas: o carácter é suave, estável e bom na resistência. Susceptibilidade a doenças: susceptível à sede, AVC, paralisia torácica Adaptabilidade ao ambiente externo: fraca adaptabilidade à estação das chuvas e ao ambiente húmido e pesado. Recuperação diária: aumentar o exercício, suar é apropriado para cada exercício, reduzir o tempo de descanso. Dieta: leve, comer mais vegetais e frutas, comer mais cevada, cebola, alho, algas marinhas, algas, melão de inverno, rabanete, kumquat, mostarda e outros alimentos. Dieta recomendada: sopa de inhame e melão de Inverno, sopa de feijão vermelho e de cevada. Evitar: comida gordurosa, doce, pegajosa, gordurosa, álcool, Yin e tónico demasiado nutritivo; bom e mau trabalho, sentado e deitado demasiado tempo. Pode massajar ou moxabustão no pé San Li, Fenglong, tomar Er Chen Wan, Ginseng e Bai Zhu Wan, etc., conforme apropriado.