As manifestações clínicas do coma pouco profundo incluem a perda da resposta de abertura dos olhos ou ocasionalmente estado semi-fechado, perda da fala, movimentos espontâneos raros, total falta de consciência e resposta a vários estímulos externos e necessidades internas. No entanto, fortes estímulos dolorosos podem ser vistos sob a forma de expressões dolorosas, gemidos ou reflexos defensivos dos membros e respiração acelerada. Reflexos do tronco cerebral como o reflexo da mordaça, reflexo da tosse, reflexo da córnea e reflexo pupilo-luz ainda estão presentes, tal como o reflexo oculocerebral. Respiração, pulso e pressão sanguínea não são normalmente alterados significativamente. Retenção ou incontinência de urina e fezes.
Prevenção do coma rasa.
Ter um estilo de vida regular
Os idosos podem fazer tanto trabalho quanto podem, mas não se devem esforçar demasiado.
Controlar a tensão arterial elevada
O controlo ideal da pressão arterial requer atenção a muitos aspectos.
(1) Controlo da tensão arterial ao nível ideal: Um ensaio de intervenção numa grande população na China mostrou que 140/80 mmHg pode ser o valor ideal da tensão arterial para a prevenção de doenças cerebrovasculares. No entanto, algumas pessoas que baixaram a sua tensão arterial para este nível estão a sentir sintomas de isquemia cerebral, quer porque estão a baixar a sua tensão arterial demasiado depressa, quer porque a tensão arterial ideal para estas pessoas é ligeiramente superior a esta. Isto deve-se a diferenças individuais. Uma abordagem mais viável consiste em baixar gradualmente a tensão arterial para estes níveis ou ligeiramente mais alta durante um período de tempo sem o desconforto da isquemia cerebral.
(2) Controlo constante da tensão arterial: Manter os “picos” e os “canais” de tensão arterial juntos durante um período de 24 horas para evitar danos nas paredes dos vasos sanguíneos devido a flutuações da tensão arterial e para evitar uma possível sub-perfusão do cérebro devido à baixa tensão arterial. Não baixar a tensão arterial demasiado depressa.
(3) Manter um humor relaxado: A ocorrência de hipertensão essencial tem uma relação clara com o ambiente e o estado mental. Os factores ambientais incluem dieta, ambiente social, mudanças de vida, e conflitos mentais. Eventos altamente stressantes podem causar vasoconstrição mediada por simpatia e outras respostas autonómicas que têm um efeito grande e duradouro na tensão arterial. brod observou que as respostas vasoconstritoras são mais duradouras em doentes hipertensivos do que em sujeitos normais quando estão stressados. Os indivíduos suspeitos apresentam aumentos agudos e sustentados da pressão sanguínea em resposta a tensões gerais e específicas. Estudos psicofisiológicos sugerem que o stress mental, a actividade autonómica e o condicionamento podem todos causar hipertensão. Por conseguinte, a psicoterapia de apoio é necessária para pacientes hipertensivos.
(4) As terapias não farmacológicas concorrentes: tais como a restrição da ingestão de sal, perda de peso, redução de lípidos, exercício moderado e terapia de biofeedback podem consolidar e promover o efeito anti-hipertensivo dos fármacos.
Manter um bom estado de espírito
Manter um humor optimista e evitar o excesso de excitação. Seja calmo, reduza as preocupações, não seja demasiado triste ou feliz, seja indiferente à fama e à fortuna, e seja feliz com o que tem.
Preste atenção à sua dieta
Prestar atenção a uma dieta pobre em gordura, baixo teor de sal e baixo teor de açúcar. Coma menos cérebros e miudezas animais, mais vegetais, fruta e produtos de soja, e quantidades apropriadas de carne magra, peixe e ovos.
Prevenir a obstipação
A obstipação e o esforço para defecar não só aumentará a pressão abdominal, mas também a pressão arterial e a pressão intracraniana, o que pode facilmente causar hemorragia cerebral devido à ruptura de pequenos vasos sanguíneos frágeis. Para prevenir a obstipação, comer alimentos mais ricos em fibras, tais como vegetais verdes, aipo, alhos-porros e frutas. Exercício adequado e massagem de autocuidado do abdómen antes de acordar de manhã, ou a utilização de medicamentos apropriados, tais como comprimidos de mal-estar, mel tomado oralmente, e aplicação tópica de tampões abertos e glicerina podem prevenir eficazmente a obstipação.
Prevenir a deformação
O trabalho físico e mental não deve ser sobrecarregado, pois a sobrecarga pode desencadear hemorragia cerebral.
Preste atenção às mudanças climáticas
O tempo frio é uma boa estação para derrames, os vasos sanguíneos contraem-se e a pressão arterial tende a subir, por isso preste atenção à manutenção do calor e adapte o seu corpo às alterações climáticas. Deve também fazer algum exercício físico adequado de acordo com o seu estado de saúde, tal como caminhar e fazer ginástica de rádio, para promover a circulação sanguínea.
Mova a sua mão esquerda frequentemente
Na vida diária, utilizar o membro superior esquerdo e o membro inferior esquerdo tanto quanto possível, especialmente a mão esquerda, o que pode reduzir a carga sobre o hemisfério esquerdo do cérebro e exercer o hemisfério direito do cérebro para reforçar a função de coordenação do hemisfério direito do cérebro. A investigação médica mostra que a hemorragia cerebral é mais susceptível de ocorrer no hemisfério direito, onde os vasos sanguíneos são mais frágeis, pelo que a melhor forma de a prevenir é usar a mão esquerda para virar duas bolas de exercício de manhã e à noite para ajudar a desenvolver o hemisfério direito.
Preste muita atenção às mudanças no seu corpo
O AVC terá alguns sintomas de aura, tais como dores de cabeça graves sem causa, tonturas, síncope, algumas sensações súbitas de dormência corporal, fraqueza ou perda momentânea da visão e dificuldade na comunicação verbal, etc. Deve procurar exame médico e tratamento a tempo.