Os jovens devem controlar os seus níveis de colesterol? As pessoas a partir dos 25 anos também precisam de saber os seus níveis de colesterol “mau”, que é definido como colesterol não-HDL ou colesterol não-HDL. O colesterol não-HDL (que inclui o colesterol LDL e outros tipos de colesterol “mau”) aumenta o risco de doenças cardiovasculares, incluindo ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. Os níveis elevados de colesterol não-HDL têm o efeito mais pronunciado no risco cardiovascular após os 75 anos de idade em pessoas com menos de 45 anos, pelo que as pessoas mais jovens também precisam de ser pró-activas na compreensão dos seus níveis de colesterol mau e no seu controlo atempado. A dieta e o exercício são frequentemente os primeiros passos recomendados para reduzir os níveis de colesterol. Os investigadores do estudo, liderados por investigadores do Centro Cardíaco e Vascular da Universidade de Hamburgo, na Alemanha, trabalharam em 44 universidades, hospitais ou institutos de investigação de todo o mundo. O estudo foi financiado pelo Programa-Quadro da União Europeia, pelo Conselho de Investigação Médica do Reino Unido e pelo Centro Alemão de Investigação Cardiovascular. Foi publicado na revista médica The Lancet, revista por pares. O aumento do colesterol mau foi associado a um risco relativo de desenvolver doença cardíaca ou AVC a longo prazo em pessoas mais jovens, mas a um risco absoluto de desenvolver doença cardíaca ou AVC a curto prazo em pessoas mais velhas. O risco absoluto é o risco global de algo acontecer, enquanto o risco relativo é o risco comparado com o dos outros. Os investigadores descobriram que o colesterol mau aumenta o risco de doença cardíaca ou AVC ao longo da vida, sendo que o colesterol mau elevado tem o maior impacto no risco de futuros ataques cardíacos ou AVC em pessoas com menos de 45 anos. As concentrações mais elevadas de mau colesterol previam, portanto, o risco de doença cardiovascular a longo prazo, especialmente quando aumentavam moderadamente numa idade jovem. CONCLUSÃO: O colesterol mau elevado aumenta o risco de ataque cardíaco ou AVC a longo prazo, e este risco elevado começa numa idade mais jovem do que se pensava anteriormente, pelo que as pessoas devem fazer análises ao colesterol na casa dos 20 ou 30 anos para que possam ser consideradas medidas de redução do colesterol. Estas conclusões só podem dar uma estimativa do risco médio, não do risco real para cada indivíduo, e o primeiro passo para reduzir o colesterol mau é, normalmente, fazer uma dieta saudável e praticar mais exercício físico.