Comer demais pode sobrecarregar o corpo e pode causar os seguintes problemas de saúde. 1. Obesidade. 2. problemas de estômago. Se a última refeição ainda não for digerida e a seguinte encher o estômago, o estômago está sempre cheio e a mucosa gástrica não é facilmente reparada, o que acabará por conduzir a inflamação do estômago ou mesmo a doenças como erosão e úlceras. 3, doenças intestinais: gordura entupida nos intestinos, causará obstrução intestinal, fezes negras, com sangue. 4, fadiga: o comer em excesso pode fazer com que o cérebro se torne insensível e acelerar o envelhecimento do cérebro. 5, cancro: os cientistas japoneses salientam que comer demasiado pode causar uma diminuição da capacidade de inibir a actividade dos factores de cancro celular, aumentando as hipóteses de cancro. 6, Alzheimer: os peritos japoneses descobriram também que cerca de 30-40% dos doentes de Alzheimer, na sua juventude adulta, têm o hábito da saciedade a longo prazo. 7, osteoporose: a saciedade a longo prazo é propensa a descalcificação excessiva dos ossos, a probabilidade de sofrer de osteoporose aumentou muito. 8, doença renal: a sobrealimentação provoca a excreção de nitrogénio não protéico excessivo dos rins, o que pode prejudicar o sistema urinário. 9, pancreatite aguda: o jantar comido demasiado bem, juntamente com o consumo excessivo de álcool, é fácil induzir a pancreatite aguda. 10, neurastenia: o jantar está demasiado cheio, o estômago e os intestinos inchados irão causar pressão nos órgãos circundantes, de modo que a excitação da “onda” se espalhe para outras partes do córtex cerebral, induzindo a neurastenia.