1) O que é a osteoporose?
A osteoporose é uma doença crónica que, tal como a hipertensão e a diabetes, é sobretudo observada nos idosos. É uma doença óssea sistémica causada por metabolismo ósseo anormal no corpo devido a várias razões (incluindo velhice, doença e medicação), resultando numa diminuição da massa óssea e em alterações anormais na microestrutura dos ossos em todo o corpo.
2) Porque é que as pessoas de meia-idade e os idosos são propensos à osteoporose?
As causas da osteoporose em pessoas de meia-idade e idosos são muito complexas e estão intimamente relacionadas com os seguintes factores.
(1) A diminuição da secreção de hormonas sexuais no meio e nos idosos é uma das principais causas da osteoporose, e este problema existe tanto nos homens como nas mulheres; a diminuição do nível de estrogénio nas mulheres após a menopausa levou a um aumento mais pronunciado da reabsorção óssea, pelo que as mulheres são mais propensas à osteoporose do que os homens.
(2) À medida que as pessoas envelhecem, a desordem de secreção hormonal que regula o metabolismo do cálcio no corpo pode levar a desordens no metabolismo ósseo e ao aumento da reabsorção óssea.
(3) Devido ao declínio da função digestiva, as pessoas idosas sofrem frequentemente de uma absorção deficiente de nutrientes, resultando numa ingestão inadequada de proteínas, cálcio, fósforo, vitaminas e oligoelementos, o que afecta o metabolismo ósseo.
(4) À medida que envelhecemos, menos exercício ao ar livre e menos exposição à luz solar levam à deficiência de vitamina D, que é também uma importante causa de osteoporose nos idosos.
3. como detectar a osteoporose?
O início da osteoporose é muitas vezes despercebido, por vezes mesmo quando se vê uma fractura grave. Quando há dores ósseas inexplicáveis à volta do corpo, encurtamento de altura, corcunda e fractura fácil, a osteoporose deve ser considerada e deve ir ao hospital para testes relacionados com a osteoporose, tais como metabolismo ósseo e testes auxiliares, incluindo densidade óssea por ultra-sons, densidade óssea por raios X de dupla energia e radiografias por raios X.
4.How posso testar-me para a osteoporose?
As 10 perguntas seguintes podem ser usadas para se testar a si próprio para a osteoporose.
(1) Os seus pais já tiveram alguma vez uma fractura devido a uma pequena pancada ou queda?
(2) Já alguma vez magoou os seus ossos devido a uma pequena pancada ou queda?
(3) Toma regularmente drogas hormonais como cortisona e prednisona durante mais de 3 meses seguidos?
(4) Já perdeu 3cm de altura?
(5) Bebe regularmente álcool em excesso (acima do limite de segurança)?
(6) Fuma mais de 20 cigarros por dia?
(7) Sofre frequentemente de disenteria ou diarreia (devido a doença celíaca ou enterite)?
(8) Resposta para a mulher: Passou pela menopausa antes dos 45 anos de idade?
(9) Resposta da mulher: Alguma vez esteve sem menstruação durante mais de 12 meses consecutivos (excepto durante a gravidez).
(10) Os homens responderam: sofre de disfunção eréctil ou de falta de desejo sexual?
Se uma pessoa responder “sim” a qualquer uma das perguntas, está em risco de osteoporose, mas isto não é prova de osteoporose e serão necessários mais testes para provar isto.