Uma doença que é claramente evitável mas que muitas vezes se pensa erroneamente ser uma consequência inevitável do aumento da idade é a osteoporose. O que é a osteoporose? Em termos simples, significa que não há osso suficiente no corpo para apoiar os avós a andar de pé! Então, como é que o impede? Em poucas palavras, pode começar por cortar e depois cortar.