A trombocitopenia é uma doença em que a contagem de plaquetas (PLT) nas análises de sangue de rotina é inferior ao limite inferior do normal (ou seja, PLT <100 x 109/L). O diagnóstico de púrpura trombocitopénica é feito quando há hemorragia da pele e das membranas mucosas. Como as plaquetas estão intimamente relacionadas com a coagulação sanguínea, quando o número de plaquetas é significativamente reduzido, pode causar hemorragias na pele e nas mucosas, como manchas hemorrágicas e púrpura, hemorragia nasal, hemorragia gengival; em casos graves, pode até levar a hemorragia gastrointestinal, hemorragia cerebral e outras doenças críticas, que devem ser levadas a sério. A trombocitopenia pode ser causada por uma variedade de causas, tais como infecções, medicamentos, tumores, congénita, etc. Uma das mais comuns é a "trombocitopenia imune" (anteriormente conhecida como "púrpura trombocitopénica idiopática ou primária"), cuja incidência está a aumentar de ano para ano. No decurso da clínica, é frequente encontrarmos doentes que nos perguntam quais os problemas a que devem prestar atenção no seu dia a dia e como cuidar deles. Devido ao pouco tempo disponível na clínica, não consigo responder a todos, pelo que escrevo este artigo para dar uma resposta pormenorizada, na esperança de que o tratamento e a reabilitação de doentes com trombocitopenia sejam de alguma ajuda. Primeiro, evite todos os tipos de infecções Esta é a mais importante. Isto inclui constipações, amigdalite, infecções do trato urinário, enterite, etc. A razão é que as bactérias, os vírus e outros microrganismos patogénicos podem atuar no corpo, através de um mecanismo complexo, e acabar por aumentar a destruição das plaquetas ou inibir a sua produção, resultando em condições recorrentes ou agravadas. Por conseguinte, devemos reagir às alterações sazonais do clima, praticar exercício físico moderado, melhorar a imunidade, reforçar a capacidade de defesa do organismo e prestar atenção à higiene pessoal para reduzir a ocorrência de infecções. Em segundo lugar, mantenha o seu humor relaxado: "A raiva prejudica o fígado e o pensamento prejudica o baço". O fígado é responsável pela recolha de sangue e o baço é responsável pelo controlo do sangue, o que é essencial para o funcionamento normal do sangue. A depressão frequente, a impaciência, a ansiedade e o medo podem prejudicar as funções do fígado e do baço, resultando em desarmonia entre o fígado e o baço, e na transformação do qi em fogo, resultando em anomalias do qi e do sangue, levando a um aumento da hemorragia. Nas nossas consultas externas, temos visto doentes com uma redução significativa das plaquetas devido à raiva. Não devemos ignorar o impacto das más emoções na doença, manter a mente e o corpo calmos e favorecer os cuidados de saúde. Em terceiro lugar, não sobrecarregar os doentes com condições instáveis ou agravadas devido a trabalho físico excessivo, utilização prolongada de computadores, utilização de telemóveis, noitadas ou turnos noturnos frequentes ou sono de má qualidade a longo prazo. A razão para isso é que o esforço da mente e do corpo pode esgotar a justiça do organismo, que é deficiente em energia e sangue, e a imunidade do organismo tornar-se-á anormal, o que não favorece o tratamento e a melhoria da doença. É muito importante fazer exercício físico adequado (não praticar desportos extenuantes ou de alto risco que possam facilmente causar traumatismos) e combinar trabalho e descanso. Em quarto lugar, dieta cuidadosa, parar de fumar e beber Todos nós conhecemos a frase "doença da boca", dieta não razoável, não só pode causar doença, mas também fazer a doença agravada ou repetida. A partir de anos de experiência clínica, os pacientes com redução de plaquetas são principalmente corpo quente, mais uso a longo prazo de hormônios também pode afetar a função do baço e do estômago, de modo que o acúmulo de calor no jiao central, transporte e transformação de dieta desfavorável, estagnada, umidade e calor, o calor é forçado a ilusão de sangue, agravando o sangramento. Se comer picante, doce e gorduroso, frito, churrasco, peixe, camarão, caranguejo e marisco, carne de vaca, carneiro e carne de cão, etc., é como deitar óleo no fogo e fazer cair as plaquetas. Por isso, é muito importante evitar comer. O fumo e o álcool também podem provocar calor interno, pelo que é importante abandoná-los. É aconselhável comer alimentos leves e nutritivos e não comer comida de plástico. Para além disso, todos devem evitar certos medicamentos que afectam o número e a função das plaquetas. Em quinto lugar, abster-se de sexo para proteger os rins Este ponto é frequentemente ignorado. Os rins armazenam o esperma, e o esperma e o sangue são da mesma origem. Os rins são a principal fonte de osso e medula, e o baço é a fonte deste último, e a força do baço e dos rins determina a ocorrência, o desenvolvimento, a regressão e o prognóstico das doenças, o que é extremamente importante. A investigação moderna mostra que a função do rim na medicina chinesa está relacionada com os sistemas imunitário, endócrino, neurológico, hematopoiético e reprodutivo do corpo. Se se esforçar demasiado, a essência do rim ficará esgotada, a deficiência de yin será exacerbada e a energia vital será insuficiente, o que não favorecerá a melhoria da doença ou até a agravará. Além disso, a trombocitopenia pode facilmente levar a hemorragias, pelo que deve evitar exercícios extenuantes, traumatismos, extração de dentes e grandes cirurgias (consulte primeiro o seu médico) para evitar qualquer risco.