Como evitar recaídas de esclerose múltipla: 1. evitar infecções ou frio: chuva e frio, infecções respiratórias, amigdalite, infecções gastrointestinais, infecções do tracto urinário. A maioria das recaídas ocorre dentro de algumas horas a dois dias após os sintomas originais se terem agravado, e aparecem novos sinais. 2. usar as hormonas racionalmente, não deixar de as tomar arbitrariamente, deixar de as tomar prematuramente, reduzi-las ou não as tomar como prescrito. As recaídas são mais prováveis de ocorrer dentro de 2 dias a 1 semana, quando os sintomas originais são agravados. 3. evitar comer continuamente uma dieta rica em gorduras. O aumento significativo dos lípidos no sangue pode levar ao agravamento dos sintomas existentes e ao aparecimento de novos danos subclínicos, tal como indicado pelo potencial exame evocado. 4.Avoid choque e eventos da vida, as recaídas são mais susceptíveis de se agravarem rapidamente após 1 a 2 dias. 5.Avoid febre alta ou indo para áreas quentes, as recaídas tendem a piorar após 2 dias, com o aparecimento de novas lesões. 6. evitar traumas, parto e fadiga excessiva, pois as recaídas tendem a piorar após 2 dias, e os potenciais evocados sugerem múltiplos danos subclínicos. 7. Aprendem a regular as suas próprias actividades mentais, ajustam o seu trabalho e estilo de vida, ouvem muitas vezes música, andam a pé e outras formas de reduzir a tensão. 8. tratamento a longo prazo com medicina chinesa: a medicina chinesa pode aliviar eficazmente a doença regulando a função imunológica do corpo, melhorar a condição física, reduzir o risco de recaída durante a retirada das hormonas, e reduzir o número de ataques e a gravidade dos ataques. Com a ajuda da medicina chinesa, os rins podem ser tonificados e a essência preenchida, o cérebro pode ser educado e reforçado, o fígado pode ser desestressado, e o qi e o sangue podem ser harmonizados, tonificando assim o cérebro e a medula, fortalecendo os rins e o governador, agradando as emoções e melhorando a inteligência. É claro que, para alcançar estes efeitos, a adesão a longo prazo ao tratamento médico chinês é a chave.