Os pacientes com espondilose cervical podem dormir de lado. Para evitar agravamentos, é importante manter a cabeça, pescoço e tronco em linha recta ao dormir de lado para manter os músculos da coluna cervical relaxados e para evitar a fadiga excessiva da coluna cervical. Além disso, é importante manter a coluna cervical quente quando dorme de lado, pois a pele do lado superior da coluna cervical é facilmente exposta ao exterior durante o sono, especialmente à noite, quando a roupa não está adequadamente coberta, o que pode facilmente levar à exposição local da pele ao exterior e mais facilmente fazer com que a coluna cervical fique fria. Portanto, tente escolher roupas de outono de colarinho alto e algodão como medida de protecção para o manter quente quando deitado de lado, uma vez que isto promove a circulação sanguínea, permite metabolitos inflamatórios e o tecido muscular pode ser mais relaxado, ajudando a prevenir e tratar a espondilose cervical. Deve ser colocada uma almofada macia sob os membros superiores durante a deitada lateral para manter os membros superiores e as raízes nervosas relaxadas, o que é uma boa medida preventiva para os doentes com espondilose cervical neurogénica.