Doctors ainda não têm a certeza de como prevenir o cancro da mama.
O exercício aeróbico regular pode funcionar
Estudos descobriram que as mulheres que fazem exercício regular e activo têm apenas metade da probabilidade de desenvolver cancro da mama do que as mulheres que não fazem exercício. Isto foi confirmado principalmente em jovens mulheres na pré-menopausa. O exercício também ajuda os pacientes a tolerar melhor os efeitos secundários do tratamento e a recuperar mais rapidamente após a cirurgia. Tem também um impacto positivo nas taxas de sobrevivência.
A dieta saudável desempenha um papel pequeno mas importante
O papel da dieta na prevenção do cancro da mama é pequeno mas importante. As gorduras podem aumentar o risco de cancro da mama; frutas, vegetais e grãos podem reduzir o risco. Isto foi encontrado fora dos EUA, mas não foi encontrada uma dieta pobre em gorduras para reduzir o risco de cancro da mama nos EUA.
O consumo de álcool está também associado a um risco acrescido de cancro da mama, e os médicos recomendam que se limite o consumo de álcool.
Deve entender-se que o controlo dietético não demonstrou intervir com outros factores de risco de cancro da mama. As mulheres que fazem uma dieta saudável ainda precisam de se submeter a outras medidas preventivas, tais como o rastreio regular.
Detecção e tratamento auditivo
Esta continua a ser a melhor forma de melhorar o prognóstico do cancro. Os seguintes métodos são comuns e deve consultar o seu médico para mais detalhes:
- Realizar exames médicos regulares e mamografias. Os especialistas recomendam iniciar as mamografias aos 40 anos ou antes, especialmente se tiver um historial familiar de cancro da mama. Pergunte ao seu médico quando deve iniciar a sua primeira mamografia.
- Se tomar a pílula, consulte o seu médico sobre as vantagens e desvantagens de tomar a pílula.
- Se se aproximar ou estiver na menopausa, pergunte ao seu médico se a terapia de reposição hormonal deve ser usada para tratar os sintomas da menopausa. Estudos demonstraram que a terapia de reposição hormonal, especialmente uma combinação de estrogénio e progestina, pode aumentar o risco de cancro da mama. Os participantes e médicos podem desenvolver um plano baseado no risco de cancro da mama.
- Se existe um risco elevado de cancro da mama, alguns medicamentos que bloqueiam a acção dos estrogénios, tais como o raloxifeno e o tamoxifeno, têm demonstrado reduzir o risco de cancro da mama. O seu médico deve ser consultado sobre os riscos e benefícios da utilização destes medicamentos.