A ansiedade é uma experiência emocional comum que se manifesta como um sentimento generalizado de tensão, mal-estar e medo sem fonte clara, frequentemente acompanhado por manifestações de distúrbios autonómicos. O seu estado pode ser considerado um distúrbio teórico de ansiedade se sentir pelo menos quatro dos seguintes sintomas na altura do início: 1. falta de ar ou agitação 2. tonturas, sensação de estar doente ou desmaiar 3. coração acelerado ou acelerado 4. tremor ou tremor 5. suor 6. dificuldade em respirar 7. náuseas ou apreensão invulgar 8. sensação de estar “não eu” ou “Se tiver tido pelo menos quatro ataques de ansiedade em quatro semanas, ou se após um ataque tiver estado preocupado com o próximo durante um mês, precisa de receber um diagnóstico de “distúrbio de ansiedade”. ” diagnóstico. As características distintivas do distúrbio da ansiedade são que alguns dos seus sintomas causam medo e ansiedade extremos, enquanto outros causam evasão após um ataque e a pessoa pode desenvolver comportamentos de evasão que afectam o funcionamento social da pessoa.