A Sra. Hu, 43 anos, é uma mulher alegre de uma boa família. O seu marido é dono de uma empresa de Internet e obtém um bom rendimento. Sem mais nada a fazer, a Sra. Hu começou a estudar os cuidados de saúde. Primeiro comprou uma variedade de produtos de saúde domésticos, e depois pediu a amigos no estrangeiro que comprassem uma variedade de produtos de saúde, que vitaminas, comprimidos de cálcio, óleo de peixe de alto mar, mudava constantemente para casa. Numa ocasião, enfiou produtos de saúde na boca do marido e ele disse: “Eu não os como, se queres cuidados de saúde para ti, compra o que comes, não comas tantos, gasta dinheiro como água”. A Sra. Hu sentiu-se magoada e pensou que o seu marido estava ressentido por não ganhar dinheiro, por isso decidiu aprender a investir e a ganhar o seu próprio dinheiro para gastar. Retirou as poupanças da família para comprar acções, ouro e futuros, e no início, ganhou realmente muito dinheiro, e com o dinheiro que ganhou para comprar produtos de saúde, sentiu-se à vontade e saudável. Há alguns meses atrás, o mercado de futuros flutuou, e a Sra. Hu começou a preocupar-se com o seu dinheiro, pânico, aperto de peito, tremores de mão, distensão e inchaço do estômago, e não conseguia dormir à noite. Deitada na cama, a sua mente estava cheia de stocks e assuntos físicos, e não conseguia dormir até às 3 ou 4 da manhã, e após duas semanas, estava tão abatida que parecia ser uma pessoa diferente. Os suplementos de saúde já não funcionavam, por isso foi ao hospital para uma ronda de testes, mas nada foi encontrado de errado. A Sra. Hu pensou que podia regular-se a si própria e continuar com os suplementos para ficar melhor. Mas ela ainda não se sentia bem e parecia estar a piorar. A fim de ficar bem à vontade, decidiu contratar alguém para especular em seu nome em acções. A conselho de uma amiga, ela foi para o hospital e dispensou de coração, de forma pouco entusiasta, alguns medicamentos anti-ansiedade. Após uma semana a tomá-los, sentiu que nada estava a funcionar e parou. Também lhe foi receitado um medicamento para a insónia, e o seu sono melhorou um pouco, mas ainda tinha dificuldade em sentar-se imóvel durante o dia e pensar nas coisas. Há dois meses, a bolsa de valores caiu e o estado da Sra. Hu tornou-se mais grave, ela não conseguia concentrar-se em nada, a sua mente estava cheia de assuntos de stock, não conseguia dormir, estava tonta durante o dia, tinha uma dor de cabeça, todo o seu corpo estava em chamas e o seu corpo estava quente, sentia que “não conseguia viver mais”. Depois de receber medicação sistemática juntamente com tratamento psicológico, o sorriso da Sra. Hu voltou e ela foi capaz de dormir tranquilamente à noite e o seu desconforto físico desapareceu. As perturbações da ansiedade caracterizam-se pelos seguintes tipos principais de sintomas – preocupação inexplicável, nervosismo, ansiedade, medo e pavor. Quando a ansiedade é persistente ou episódica, pode haver uma sensação de perigo, uma sensação de que algum tipo de desastre está a chegar, ou mesmo uma sensação de morte (“quase morte”). O sistema nervoso autónomo é hiper-reactivo e apresenta muitos sintomas físicos de desconforto, tais como o suor, tonturas, aperto no peito, falta de ar, pânico, batimentos cardíacos rápidos, arrepios e febre, mãos e pés frios ou febre, dificuldades estomacais, micção e defecação frequentes, e uma sensação de obstrução na garganta. A capacidade de viver e trabalhar é reduzida e as simples tarefas domésticas diárias tornam-se difíceis e impossíveis de realizar, de modo que os sintomas, por sua vez, aumentam a preocupação e ansiedade do paciente. Existem também distúrbios do sono, tais como insónia, despertar precoce e pesadelos, que são bastante graves e persistentes. Perturbações psicomotoras. Agitação, inquietação, esfregar mãos e pés, andar de um lado para o outro, aumentar pequenos movimentos, incapacidade de concentração e não saber porque se está tão assustado. Quanto mais cedo a ansiedade for tratada, melhor será o resultado. Após tratamento especializado, a maioria dos pacientes recuperará clinicamente e recuperará o seu antigo estado de espírito feliz. Em particular, é importante salientar que uma vez que os sintomas tenham diminuído, a medicação deve ainda ser tomada durante um período de tempo para evitar recaídas; a paragem ou redução da medicação deve ser feita em consulta com um especialista e a medicação não deve ser ajustada sem autorização. O que pensamos sobre alimentação saudável: Em primeiro lugar, distinguimos entre alimentação saudável e medicina. Um medicamento é uma substância química que foi testada quanto à sua eficácia e segurança e que tem indicações e efeitos adversos. Um alimento saudável é aquele que foi submetido a testes funcionais e que tem certas funções (não eficácia). Destinam-se a um determinado grupo de pessoas, para complementar a nutrição relevante, e as matérias-primas baseiam-se principalmente em ingredientes da mesma origem que os medicamentos e os alimentos. A utilização a longo prazo tem certos efeitos e pode melhorar a função do corpo humano. Por conseguinte, as funções dos suplementos de saúde estão lá, mas não são comparáveis aos medicamentos. Em segundo lugar, ao escolher produtos de saúde, é melhor escolher uma grande marca. Há demasiados fabricantes que produzem alimentos saudáveis na China, além de que esta ainda é uma indústria lucrativa, e muitos produtos de saúde têm propaganda exagerada, por isso escolha sabiamente.