É normal que uma pessoa experimente tensão e ansiedade quando confrontada com stress. Perante o stress, a ansiedade ajuda-nos a lidar melhor com os problemas e a lidar com vários acontecimentos adversos. É normal sentir ansiedade quando uma pessoa é repentinamente diagnosticada com uma certa doença ou depois de ter experimentado algum evento horrível. Contudo, uma vez que esta ansiedade se torna excessiva e afecta a vida quotidiana e as interacções sociais, pode ser patológica.
O desenvolvimento de distúrbios de ansiedade é comum entre as pessoas mais velhas. Aproximadamente 10-20% das pessoas idosas tiveram distúrbios de ansiedade, mas a maioria dos doentes falham o diagnóstico porque não são levados a sério.
Os distúrbios de ansiedade nas pessoas mais velhas não são muitas vezes vistos correctamente por uma variedade de razões. Isto deve-se ao facto de as pessoas mais velhas não serem muitas vezes muito boas a reconhecer a sua apresentação anormal. Mesmo quando estão cientes deles, estão relutantes em procurar cuidados médicos para eles. Alguns idosos recusam tratamento, talvez por estarem num estado de ansiedade há tanto tempo que acreditaram erradamente que era normal e não sentem a necessidade de tratamento médico.
Se não forem tratados, os distúrbios de ansiedade podem causar uma deficiência cognitiva, levando a uma redução da qualidade de vida e possivelmente a uma exacerbação das doenças físicas pré-existentes.
Que factores podem conduzir a distúrbios de ansiedade?
1. altos níveis de stress psicológico e eventos traumáticos
2. morte de um amigo próximo ou membro da família, luto prolongado e severo
3. o abuso de álcool, tabaco e substâncias
4. história familiar de distúrbios de ansiedade
5. outras doenças psicológicas ou físicas ou doenças neurodegenerativas (doença de Alzheimer ou outros tipos de demência)
As perturbações de ansiedade podem ocorrer como resultado de uma idade avançada, de uma condição física em declínio, de uma perda de memória, de stress psicológico devido a ferimentos ou morte, de traumas, etc. O medo de envelhecer pode ser acompanhado de ansiedade. Muitas pessoas mais velhas tornam-se um fardo para as suas famílias porque receiam não poder pagar as despesas diárias de vida e médicas à medida que envelhecem. Ou receios sobre a vida na velhice, tais como ter de confiar nos outros, precisar de estar sozinho, enfrentar a morte, etc.
Manifestações clínicas de distúrbios de ansiedade.
1. preocupação ou medo excessivo
2. mudanças na vida quotidiana e ênfase excessiva em acções ritualísticas
3. evitar a interacção social
4. preocupações excessivas com questões de segurança
5. palpitações, falta de ar, tremores, náuseas, sudorese e outras manifestações físicas
6. sono diminuído
7. tensão muscular e fadiga
8. entesouramento
9.Depressed humor
10. abuso de álcool ou outras substâncias psicoactivas
Além disso, a depressão e a ansiedade estão frequentemente presentes nas pessoas mais velhas. É importante procurar cuidados médicos quando qualquer uma destas condições surgir.
Diagnóstico das perturbações da ansiedade.
Quando as pessoas mais velhas sentirem que estão a sentir ansiedade, devem procurar uma pronta atenção médica e um psiquiatra fará um julgamento exaustivo da apresentação clínica do paciente para chegar a um diagnóstico clínico definitivo. Devido à variedade de factores que contribuem para o desenvolvimento das perturbações da ansiedade, o diagnóstico das perturbações da ansiedade baseia-se actualmente numa combinação de avaliação à escala neuropsicológica e num diagnóstico sintomatológico adicional do paciente após a exclusão dos factores de doença orgânica.
Tratamento de distúrbios de ansiedade
Os métodos de tratamento das perturbações da ansiedade incluem medicação, psicoterapia, terapia de relaxamento, terapia ocupacional, terapia familiar, etc.
I. Medicamentos.
Os medicamentos podem controlar a condição. Os pacientes devem tomar medicamentos conforme prescrito por um psiquiatra ou psiquiatra geriátrico, e podem ser suplementados com psicoterapia.
Os principais medicamentos utilizados para controlar os sintomas de ansiedade são antidepressivos, medicamentos anti-ansiedade, beta-bloqueadores, etc.
1. antidepressivos: Os antidepressivos podem ser usados para tratar distúrbios de ansiedade ajustando a concentração de químicos no cérebro para melhorar os sintomas. Os antidepressivos começam muitas vezes a funcionar após 4-6 semanas de medicação, pelo que é importante tomá-los conforme prescrito. Os antidepressivos incluem inibidores de recaptação da pentraxina, pentraxina e inibidores de recaptação da norepinefrina, etc.
2) Ansiolíticos: O uso a curto prazo de ansiolíticos pode muitas vezes controlar rapidamente os sintomas de ansiedade.
3.β-bloqueadores: β-bloqueadores podem reduzir a ansiedade aliviando os sintomas somáticos associados às perturbações da ansiedade.
II. psicoterapia.
A psicoterapia implica falar com um conselheiro sénior a fim de descobrir as causas do distúrbio de ansiedade e como lidar com os sintomas clínicos.
Na terapia cognitiva comportamental, o terapeuta ajuda o paciente a remodelar o modelo cognitivo de comportamento receoso e ansioso. O terapeuta também pode ajudar a aliviar a ansiedade, guiando o cliente através da terapia de relaxamento. Quando o paciente estiver pronto para enfrentar o medo, o terapeuta levará a cabo a dessensibilização através da terapia de exposição.
Aconselhamento aos doentes.
1. enfrentar a ansiedade ou o medo (por exemplo, se o paciente estiver preocupado com a sua situação financeira, uma conversa com um planeador financeiro da família pode ser útil).
2. comunicar frequentemente com a família e amigos.
3. aprender técnicas de gestão do stress, tais como meditação, oração ou respiração profunda do ventre.
4. exercitar mais.
5. evitar todos os factores que possam agravar os sintomas de ansiedade: cafeína, nicotina, comer em excesso, abuso de medicamentos para o frio e gripe, uso de drogas ilegais, álcool (embora o álcool possa ajudar os pacientes a relaxar, o álcool pode contribuir para a ansiedade e depressão ao interferir com o sono e condições somáticas).
6. limitar o acesso a notícias negativas.
Aconselhamento aos cuidadores.
1. manter a calma e dar a segurança necessária.
2. compreender os seus medos, mas não se envolver neles (não os mencionar activamente).
3. dar o apoio adequado, mas não apoiar a ansiedade da pessoa.
4. encorajar a pessoa idosa a participar em actividades sociais.
5. levar a pessoa mais velha a um psiquiatra.
A informação acima referida é apenas conhecimento científico e não é um substituto para um profissional de saúde. Se você ou os seus familiares estiverem incomodados com este problema, por favor consulte um psiquiatra ou outro profissional de saúde.