O uso de soníferos deve prestar atenção a algumas questões: 1. Os soníferos sedativos são uma classe de drogas que têm um efeito depressivo no sistema nervoso central e podem causar sedação e efeitos hipnóticos. Existem muitos tipos de comprimidos para dormir, não existe o melhor comprimido para dormir, apenas o mais adequado para dormir. A eficácia dos comprimidos para dormir está intimamente relacionada com as características do próprio medicamento, a dose utilizada, a estratégia de utilização e as diferenças individuais. 2. quase todos os comprimidos para dormir podem produzir resistência e dependência quando usados durante muito tempo, em grandes quantidades e numa única variedade. Mesmo os comprimidos para dormir de terceira geração (por exemplo, zopiclone, zolpidem, zaleplon) não são excepção. A descontinuação abrupta da droga pode levar a insónias de ressonância significativas. A Organização Mundial de Saúde recomenda que o mesmo comprimido para dormir não deve ser usado continuamente durante mais de quatro semanas e no máximo seis semanas. 3. deve ser utilizado estritamente sob a orientação de um médico. Como cada droga tem as suas próprias características e é aplicável a diferentes alvos, é importante seleccionar a droga de uma forma direccionada. Em particular, algumas condições proíbem o uso de comprimidos para dormir, tais como a síndrome da apneia do sono. Muitos comprimidos para dormir podem causar “reacções de ressaca”, ou seja, sentir-se sonolento, sonolento, deprimido e sonolento no dia seguinte a tomá-los. Isto irá inevitavelmente afectar o trabalho, o estudo e a vida. Especialmente para aqueles que estão envolvidos em operações mecânicas, precisam de estar alerta e evitar este risco o mais cedo possível. 5. a maioria dos comprimidos para dormir têm um efeito relaxante muscular, o que pode facilmente levar a uma marcha instável, pelo que é aconselhável tomá-los antes de ir para a cama e ir para a cama o mais cedo possível depois de os tomar. Os idosos devem ser mais cuidadosos. 6. em geral, os comprimidos para dormir não devem ser usados em crianças e devem ser usados nos idosos em doses lentamente crescentes e reduzindo a dose final, conforme apropriado. Deve ser contra-indicado em mulheres em amamentação e mulheres grávidas, especialmente durante os primeiros 3 meses de gravidez e 3 meses antes do parto.