A melhor altura para tomar isoflavonas de soja é depois de uma refeição. Numerosos dados mostram que o consumo de produtos de isoflavonas de soja após as refeições é mais eficaz do que o seu consumo antes das refeições e reduz a incidência de desconforto intestinal. As isoflavonas de soja são absorvidas no intestino delgado e quando consumidas após uma refeição, o intestino delgado está em condições de funcionamento, pelo que as isoflavonas de soja são mais facilmente absorvidas pelo organismo e alcançam um melhor efeito tónico. Geralmente, as mulheres por volta dos 35 anos de idade podem tomar isoflavonas de soja para regular o seu corpo, especialmente para mulheres na menopausa, para mediar insónia, suores nocturnos, irritabilidade e outros sintomas. As isoflavonas de soja também podem suplementar e regular o nível de vitamina E no corpo, desempenhando um efeito branqueador e rejuvenescedor da pele. Pode também melhorar a osteoporose, o que é benéfico para a saúde. As isoflavonas de soja são um bom alimento para a saúde e o bem-estar, mas deve ser dada atenção à sua aquisição junto de fabricantes regulares, e devem ser tomadas regular e quantitativamente em estrita conformidade com os conselhos médicos para se obterem os melhores efeitos terapêuticos para a saúde.