1. evitar a luz solar directa: Os doentes com LES devem evitar ser expostos à luz directa contendo raios ultravioleta, incluindo a luz solar, fotocopiadoras e soldadura, independentemente da presença de uma erupção cutânea. Tente evitar sair entre as 10h e as 15h, quando o sol estiver mais forte. Para actividades prolongadas ao ar livre, devem ser tomadas medidas de protecção solar, tais como o uso de protector solar com um FPS de 25 ou superior, chapéus, chapéus-de-sol e vestuário de manga comprida. 2. evitar usar cosméticos: Os pacientes com eritema óbvio no rosto não devem usar cosméticos para os cobrir, uma vez que alguns cosméticos contêm produtos químicos, especialmente os que contêm aminas aromáticas, que podem agravar a erupção cutânea ou induzir o lúpus. Embora não haja provas directas de que possa desencadear lúpus, um número significativo de pacientes já tiveram o seu cabelo empoleirado e tingido algum tempo antes do início do lúpus. 3. evitar constipações e evitar o exagero: prestar atenção a manter o calor durante a estação fria, usar um bom chapéu e máscara quando sair no Inverno para evitar ficar frio, e tentar reduzir as constipações, etc., pois as infecções podem desencadear a actividade lupus ou agravar a condição existente. 4. dieta diária: Os pacientes com lúpus leve não precisam geralmente de ter uma dieta contra-indicada, mas devem prestar atenção para evitar alimentos que aumentem a fotossensibilidade, tais como figos, aipo, colza, caracóis de lama amarela, cogumelos e cogumelos shiitake, etc. Após o consumo, devem evitar a luz solar. Como os doentes com lúpus tomam glucocorticoides durante muito tempo, também precisam de comer uma dieta pobre em açúcar e sal, prestar atenção aos suplementos de cálcio e comer vegetais e frutas mais ricos em vitaminas. Evitar tomar contraceptivos contendo estrogénio, drogas sulfatadas e tetraciclinas, pois estas drogas podem desencadear ou agravar a actividade do lúpus.