As bebidas carbonatadas podem facilmente levar à osteoporose, porque alguns dos ingredientes das bebidas carbonatadas podem interferir com o metabolismo ósseo no corpo, tornando o papel osteoblastos osteogénico dos osteoblastos mais baixo e o papel osteoclástico dos osteoclastos mais forte. Quanto mais activos são os osteoclastos, mais graves são os danos nos ossos, e mais substâncias inorgânicas como o cálcio e o fósforo são perdidas dos ossos, pelo que a osteoporose ocorre mais cedo e mais seriamente, e é provável que ocorram fracturas osteoporóticas. Portanto, não deve beber bebidas carbonatadas como água. Não deve beber bebidas carbonatadas durante muito tempo, nem deve usar bebidas carbonatadas como suplemento de água durante um período de tempo; pode beber algumas em situações de emergência, ou pode beber bebidas carbonatadas e água intermitentemente, mas não deve usar bebidas carbonatadas como água potável o tempo todo.