O tendão de Aquiles é um dos tendões mais fortes do corpo e pode resistir a uma grande tensão e, à excepção de doenças isoladas, raramente ocorrem rupturas na vida quotidiana. Nos últimos anos, o desenvolvimento generalizado das actividades desportivas e desportivas de massas e o rápido aumento do nível de dificuldade técnica levaram a que as rupturas do tendão de Aquiles ocorressem de tempos a tempos. O mecanismo da lesão é a contracção forçada do músculo tríceps da barriga da perna na posição dorsiflexão do tornozelo, por exemplo, quando se salta de uma posição semiquadrada, o que puxa o tendão de Aquiles. É normalmente visto em desportos como a ginástica, artes marciais, basquetebol e badminton. Fase inicial: A reabilitação na fase de gesso é baseada na mobilização do dedo do pé (que começa no dia seguinte à cirurgia), complementada por elevações das coxas. A reabilitação ainda se baseia no movimento do dedo do pé, com exercícios de flexão e extensão do joelho acrescentados neste momento. Durante três semanas, o movimento do dedo do pé é o foco principal, com movimentos mínimos do joelho (isto porque as três semanas é o período em que o tecido cicatrizado do tendão de Aquiles está a encher, e grandes movimentos do joelho podem esticar o tendão de Aquiles, dificultando o seu crescimento firme). Médio prazo: queimadura do pé: o primeiro exercício após a remoção do molde, utilizando um balde de água quente a 38-42 graus Celsius. Isto ajudará a aumentar a circulação sanguínea até à sola do pé e ao tendão de Aquiles, o que ajudará a sarar a lesão (deve-se ter cuidado se as crostas ainda não tiverem caído e as incisões cirúrgicas ainda não tiverem crescido adequadamente). Engarrafamento: este deve ser um exercício que começa ao mesmo tempo que a engomagem do pé. A progressão dos rolos de garrafa é a seguinte: inicialmente sentados, depois rolos de pistão sentados, depois rolos de pistão em pé e finalmente rolos de pistão em pé. Este exercício é concebido para aclimatizar gradualmente as solas dos pés à sensação de tocar o chão e também serve para soltar parcialmente as aderências nas solas dos pés. Exercícios adequados de dorsiflexão: Os exercícios de dorsiflexão angular são complementados por exercícios de flexibilidade do tornozelo para fins de reabilitação, bem como para assegurar um movimento seguro. Palmilha de Aquiles: remover a palmilha ortopédica camada por camada até ser tudo removido e depois seguir no hospital. Mais tarde: 1. perder gradualmente as muletas e aumentar a dorsiflexão do tornozelo e os exercícios de plantarflexão. A extensão dorsal refere-se à acção do antepé que se engata o mais forte possível, ou seja, o pé que se engata com força até à posição limite; a flexão plantar refere-se à acção do antepé que se desce o mais forte possível, ou seja, o pé que desce com força até à posição limite. 2, levantamento do calcanhar para o peso do pé, levantamento do calcanhar, para treinar a força muscular da barriga da perna. Esta acção também é levantada após 6 segundos para aderir, mas não levantar demasiado alto, a não mais de 5 cm apropriado. O calcanhar é dividido em calcanhar sentado e calcanhar de pé. O calcanhar de pé também é dividido em calcanhar de pé de duas pernas e calcanhar de pé de uma perna. 3, pé ferido na frente, inicialmente pode agarrar-se a algo para fazer, descolar-se lentamente do fazer independente. Exercícios de pé de uma perna, exercícios de passo cruzado; elevação do calcanhar de pé de duas pernas: esta é a acção principal para exercitar os grupos musculares da barriga da perna. Movimento essencial e requisitos: posição de pé com ambos os pés levantados ao mesmo tempo sobre o calcanhar. Inicialmente, o pé ferido tem capacidade insuficiente para suportar o peso, pelo que o peso é principalmente colocado sobre o bom pé, passando lentamente para o pé ferido, com a propriocepção de não prevalecer qualquer dor ou alongamento. Inicialmente só se pode chegar ao elevador e colocá-lo no chão, deve exercitar-se lentamente para levantar durante cerca de seis segundos e depois colocá-lo no chão, para que seja um completo levantamento de pé duplo.