O sintoma típico de uma fratura do calcanhar é uma contusão no calcanhar. As fracturas do calcanhar são as mais comuns de todas as fracturas do tarso, representando aproximadamente 60% de todas as fracturas do tarso. É geralmente causada por uma queda de uma altura, aterragem sobre o pé e um impacto vertical sobre o calcanhar. O que é que se deve comer nas fases inicial e intermédia após a cirurgia às fracturas do calcanhar? Após a fratura, a estase de sangue pode ser regulada tomando algum medicamento chinês oral, ou sopa de medicina chinesa para ativar a circulação sanguínea e remover a estase de sangue, enquanto compressas quentes e fumigação de medicina chinesa podem ser usadas para melhorar o inchaço. 1 . Coma mais frutas e vegetais frescos. 2, coma mais tomates, amaranto, bok choy, repolho, rabanete e outros vegetais ricos em vitamina C, conforme apropriado, para promover o crescimento de crostas ósseas e a cicatrização de feridas. Promover também o movimento intestinal para evitar a obstipação. 3) Suplemento de zinco, ferro, manganês e outros oligoelementos. O fígado de animais, o marisco, a soja, as sementes de girassol e os cogumelos contêm mais zinco; o fígado de animais, os ovos, o feijão, os legumes de folha verde e a farinha de trigo contêm mais ferro; os cereais, a mostarda, a gema de ovo e o queijo contêm mais manganês.