“Porque é que não consigo dormir?” “Tomo três comprimidos de Valium todas as noites e mesmo assim não consigo dormir?” A tortura da insónia na mente e no corpo do doente está longe de ser imaginável, e muitos doentes dizem que são “atormentados” e “sofrem muito”. No entanto, como a insónia é afetada por factores psicológicos, fisiológicos, ambientais e outros, o tratamento medicamentoso simples é muitas vezes ineficaz e o uso prolongado de grandes quantidades produz inevitavelmente tolerância e dependência. De acordo com relatórios de investigação relevantes, a acupunctura pode ajustar eficazmente a função autonómica desordenada dos doentes com insónia, estimular os nervos de controlo visceral correspondentes e melhorar a libertação de neurotransmissores através da regulação dos nervos e dos fluidos corporais, ajudando assim os doentes a dormir tranquilamente. O tratamento por acupunctura das insónias tem diversos significados, mas o princípio geral não se afasta da palavra “regular o espírito”. A Enciclopédia Jingyue: “A cobertura do sono baseia-se no Yin, o principal de Deus também. Se Deus está em paz, então pode dormir; se Deus não está em paz, então não pode dormir”. Na prática clínica, utilizamos os seguintes meios terapêuticos de terapia integrada para obter melhores resultados: “Jinjian da Faculdade de Medicina”: “A cabeça é a reunião de todo o yang, a posição do mais alto, a conotação da medula cerebral, o cérebro é a casa do Deus original para unificar o todo.” A acupunctura da cabeça utiliza sobretudo os pontos Shenting, Benshen, Baihui, Si Shencong, Cengkong, Anmian e outros, a fim de despertar o cérebro e abrir os orifícios, sedar e acalmar a mente, para que esta fique em paz e possa dormir. A acupunctura corporal tende a seguir o princípio da medicina chinesa de identificação e tratamento de diferentes tipos de pontos, utilização clínica de Shenmen, Neiguan, Sanli do pé, Yinlingquan, Sanyinjiao, Shenwei, Zhaohai, Taichong, Taixi e outros pontos. Acupressão auricular Wang Buliuxing sementes seguras e dor não-invasiva e pode jogar um efeito de estimulação contínua, a maioria da seleção de Shenmen, simpático, subcortical, occipital, endócrino, coração e outros pontos, o paciente pode ser pressionado por conta própria várias vezes ao dia, cada vez para colocar 1 a 2 minutos, de modo que a aurícula para produzir uma sensação de calor, distensão e dor e outras respostas é preferível. Moxabustão Hundred Club, Yongquan 15 minutos cada pode ser o acesso ao sangue, tranquilizar a mente e tranquilizar o espírito. O método de enlatamento do meridiano da bexiga solar do pé pode estimular repetidamente a parte de trás dos pontos Yu e conseguir o ajuste dos órgãos internos e do qi e do sangue, dragar os meridianos, equilibrar o efeito do yin e do yang. O tratamento de acupunctura para as insónias é geralmente um tratamento por dia, 7 vezes para um curso de tratamento, tratamento contínuo durante 2 a 4 cursos. Na escolha do tempo de tratamento por acupunctura, alguns estudos mostram que o tratamento da tarde ou da noite é melhor do que o da manhã. Precauções para o tratamento por acupunctura 1, ajustar o estado de vida, criar um ambiente de sono tranquilo e confortável, desenvolver uma boa rotina de nutrição leve e fácil de digerir, comer alimentos menos picantes e estimulantes, não comer demais; 2, não fumar antes de ir para a cama, não beber chá forte, álcool, café e assim por diante. Deve haver actividades ao ar livre adequadas durante o dia, como jogar badminton, jogar tai chi; 3, passeios noturnos durante 30 minutos a 1 hora, ouvir música ligeira calmante; 4, antes de ir para a cama com água morna para lavar os pés, respiração lenta e profunda, para manter um estado de espírito calmo. Não confie demasiado em comprimidos para dormir e não tenha medo excessivo de comprimidos para dormir, mantenha um humor descontraído, crie confiança para superar a insónia e coopere ativamente com o tratamento. 5, para pacientes com insónia secundária ou acompanhada de outras doenças, deve tratar ativamente a doença primária. Em conclusão, a eficácia da acupuntura no tratamento da insônia é certa, pode melhorar a qualidade do sono, a função diurna e a qualidade de vida até certo ponto, e pode evitar o vício, a resistência a medicamentos e as reações adversas a medicamentos causadas pela terapia medicamentosa.