O Sistema Linfático do Corpo Humano O Sistema Linfático do Corpo Humano Muitas pessoas já ouviram dizer que a massagem pode curar doenças e ajudá-las a perder peso, mas poucas pessoas podem dizer quais são os princípios desta massagem. Hoje vamos falar sobre a relação entre massagem e linfa. Quando a medicina chinesa fala de massagem, está na sua maioria associada a meridianos. E para a medicina moderna, é impossível não mencionar aqui o sistema linfático humano. O diagrama abaixo mostra a distribuição do sistema linfático humano. Ver se está distribuído por todo o corpo? Sim. Deve ser isso. Qual é o papel do sistema linfático no corpo? O papel do sistema linfático está dividido nestas duas áreas principais: primeiro, a filtração. Tal como o filtro de ar, o filtro de máquina e o filtro de ar num automóvel, o papel principal do sistema linfático é filtrar os resíduos no sangue do corpo, que é principalmente material metabólico. Da mesma forma que produzimos resíduos de qualquer produto, sabemos que as células produzem uma certa quantidade de resíduos quando ingerem nutrientes e oxigénio para produzir energia. Estas substâncias, embora inicialmente absorvidas nas veias, não são completamente absorvidas, pelo que o sistema linfático vai mais longe para absorver estes resíduos adicionais, transportando-os em vez das veias e, ao mesmo tempo que os purifica, devolvendo-os de novo às veias, onde o fluido linfático que circula no sistema linfático é transformado a partir do plasma sanguíneo, mas é mais claro e aguado do que o plasma sanguíneo, penetrando através das paredes da microvasculatura para o espaço tecidular. O sistema linfático, como se mostra no diagrama acima, é portanto como uma rede que filtra eficazmente o sangue do corpo. O sistema linfático no corpo humano Então onde é que o sistema linfático consegue o seu poder para funcionar? Não tem uma bomba como o coração para pressurizar o fluido linfático. O novo fluido tecidular flui para o fluido nos espaços entre as células que se espremem para os vasos linfáticos. A tensão arterial e muscular também exerce pressão para a frente sobre o fluido linfático. A respiração cria então uma pressão negativa no ducto torácico, que faz com que o fluido linfático flua para cima e de volta para a corrente sanguínea. A razão pela qual o exercício, portanto, aumenta a imunidade do corpo é, de facto, bastante simples – faz com que os músculos se contraiam constantemente para espremer o líquido linfático de volta à corrente sanguínea. Segundo: a função imunitária. De facto, esta função e a primeira são duas faces da mesma moeda. A filtração, com certeza, consiste em deixar o bem e remover o desperdício. E quando os resíduos são removidos, é também uma imunização eficaz do corpo. A este respeito, o efeito de filtragem dos gânglios linfáticos é mais óbvio. É como um cruzamento numa auto-estrada da cidade, através do qual todos os carros vindos de todas as direcções têm de ser rastreados e filtrados. O baço é o maior órgão linfático e filtra o sangue, removendo os glóbulos vermelhos senis e actuando normalmente como um banco de sangue para reservar o sangue em excesso. Como resultado, muitas pessoas que tiveram o baço removido em resultado de um acidente de automóvel terão a sua função imunitária afectada de várias maneiras. Se algo correr mal com o sistema linfático, duas coisas correrão mal; primeiro, o corpo ganhará peso e segundo, a função imunitária do corpo será reduzida. A razão pela qual o corpo se torna gordo é que, na medicina chinesa, é pesado com a humidade. A medicina moderna, por outro lado, acredita que é a retenção de água que faz com que as pessoas fiquem inchadas. Como diz o ditado, a água corrente não apodrece. Se este desperdício não for eliminado a tempo, realizará actividades destrutivas nos tecidos e órgãos correspondentes, dando origem a fadiga e dor, e mesmo tumores. Há muitas razões para a disfunção do sistema linfático, incluindo a comida de plástico, de que os aditivos são os mais prejudiciais, e o armazenamento de coisas como a melamina; ar condicionado e condições de trabalho e vida frias, que fazem com que os fluidos corporais funcionem mais lentamente. Quem estiver interessado na medicina chinesa saberá que existe um meridiano Sanjiao na medicina chinesa. Este meridiano é o mais controverso. De facto, uma forma de o referir é que o meridiano de San Jiao mencionado na MTC é o sistema linfático da medicina moderna. Portanto, quando um médico chinês lhe diz que o San Jiao não está a funcionar, deve saber que ele diz que há algo de errado com o seu sistema linfático. O sistema linfático é na realidade um sistema complementar ou suplementar ao sistema sanguíneo venoso. Uma grande parte do que a massagem faz é de facto estimular e espremer o fluido linfático de volta ao corpo. No meu artigo 3 Kung Fu Techniques to Make You More Manly, concentrei-me em levar as pessoas a massajar as suas virilhas, um local onde se concentram os gânglios linfáticos muito importantes do corpo. Quando massajamos esta área pela primeira vez, dói pressioná-la devido à acumulação ao longo dos anos, indicando que o sistema linfático aqui não está a funcionar. Esta é a verdade. Contudo, se massajarmos esta área regularmente, sentiremos cada vez menos caroços e solavancos aqui, uma sensação de vazio e não mais dor. Isto é quando ficamos surpreendidos ao descobrir que as nossas coxas são mais finas e que a nossa barriga é mais plana. Isto é o que a massagem linfática faz. Se compreender realmente o significado deste artigo, saberá que a massagem e a gua sha está realmente a ajudar o seu sistema linfático a funcionar e a funcionar correctamente, e quando está a funcionar correctamente, o nosso povo é saudável, o caminho a seguir.