Quando a “arte” está associada a coisas sempre misteriosas e misteriosas, como a magia, a feitiçaria, o hipnotismo também o é – centenas de pessoas escovadas para um lado, foram hipnotizadas pela hipnose colectiva do hipnotizador; uma mulher fraca foi hipnotizada pendurada a direito, como uma ponte por cima pode ser Suportar o peso de várias centenas de quilos …… A hipnose é tão misteriosa e imprevisível que, recentemente, o repórter foi ao Hospital Huilongguan de Pequim para experimentar uma hipnose. Uma cama, uma mesa, duas cadeiras, um médico. O consultório do psiquiatra é muito simples, mas tem de tratar a doença mais difícil de lidar – a “doença cardíaca”. Peng Xu é um hipnotizador “famoso” no Hospital Huilongguan de Pequim. “Ouvir a sua voz dá-nos vontade de dormir” é a avaliação que lhe fazem os colegas do hospital. A sua voz calma e firme faz com que as pessoas se sintam sólidas e seguras, e é por causa desta voz única que Peng Xu dedicou muito tempo e energia à investigação e aprendizagem da hipnoterapia depois de se ter tornado psiquiatra. A hipnose não é uma forma de adormecer as pessoas. O Hospital Huilongguan fica longe do centro de Pequim, fora da Quinta Circular Norte. Quando o repórter chegou de manhã cedo, Peng Xu disse: “Venha, deite-se, vou fazer-lhe uma hipnose de relaxamento antes da entrevista”. (Os pormenores linguísticos do processo de hipnose foram compilados pelo repórter com base na gravação posterior – nota do repórter) O repórter deitou-se na cama e fechou os olhos. Nos seus ouvidos ouvia-se uma voz suave, macia e lenta: “Concentre a sua atenção no couro cabeludo, sinta que o seu couro cabeludo está relaxado e que todos os cabelos do seu couro cabeludo estão também relaxados. Sentirá o seu couro cabeludo quente e confortável, como se o sol de inverno estivesse a brilhar na sua cabeça e se sentisse muito relaxado”. Os pensamentos não puderam deixar de seguir a voz: “Agora concentra a tua atenção na testa, que se estende lentamente como uma flor a desabrochar, e sentes uma frescura como se uma folha de lótus te cobrisse a testa. As tuas pálpebras são como mil quilos de peso, agarradas aos teus olhos, tão pesadas, tão pesadas, que não te consegues mexer e não consegues abri-las.” Estando um pouco nervoso, o repórter fechou deliberadamente os olhos com força no início, mas, lentamente, a única coisa que lhe restava ao lado dos ouvidos era esta voz, ainda que distante, e as suas pálpebras tornavam-se cada vez mais pesadas. “Três respirações profundas para relaxar o peito, inspire …… e inspire novamente …… pare, expire lentamente, expire novamente, expire até não conseguir expirar …… ” “O seu umbigo está cada vez mais quente, como a luz quente do sol que se espalha lentamente em todas as direcções, e todos os seus membros inferiores estão a relaxar com ele, tão pesado e pesado que não se quer mexer e não se pode mexer …… ” A voz no ouvido está cada vez mais suave e puxa Muito longa e lentamente, a pessoa confundiu-se gradualmente …… Não sei quanto tempo demorou, a voz soou de novo: “Quando contei de três a um, abriste lentamente os olhos e acordaste, não te lembravas dos pormenores do que tinhas acabado de fazer, mas essa sensação de paz e de relaxamento permaneceu. ” “Três …… dois …… um …… abre lentamente os olhos.” O repórter abriu os olhos, e o cansaço de se levantar de manhã cedo para apanhar o metro e os autocarros de transferência dissipou-se. O repórter ficou intrigado: estou a dormir ou estou acordado? A música de Peng Xu dizia: “A hipnose não é para deixar as pessoas adormecerem, mas para deixar o corpo acordar”. O repórter consultou a definição de hipnose na Wikipédia: a hipnose (hipnose, derivado do nome do deus do sono na mitologia grega) é um estado alternativo de consciência desencadeado por uma variedade de técnicas diferentes. A pessoa neste ponto é extremamente sensível à sugestão dos outros, um estado altamente sugestionável, e responde em conformidade na perceção, memória e controlo. Embora a hipnose seja muito parecida com o sono, o sono não desempenha qualquer papel na hipnose, porque se uma pessoa estiver realmente a dormir, não reagirá a qualquer sugestão. Jornalistas hipnotizados numa “ponte humana” Há um vídeo mágico que circula amplamente na Internet: uma mulher esguia, depois de ser hipnotizada, endireita-se entre duas mesas, mas o corpo pode suportar várias pessoas. Peng Xu disse: “Em termos técnicos, chama-se ponte humana. Tal como a mulher-dragão que dorme numa corda, toda a gente o consegue fazer”. Encorajado por ele, o repórter também o experimentou. Peng Xu deixou que o repórter se colocasse na beira da cadeira, fechasse os olhos e seguisse as suas instruções lentas: “Os dois pés juntos, os dedos dos pés também juntos, as mãos firmemente nas pernas, todo o corpo está apertado em conjunto, como se todo o corpo fosse apenas um pedaço de músculo como …… para experimentar esta sensação …… Quanto mais tenso está o músculo, mais relaxado está o corpo ……” Não sei quanto tempo demorou, mas uma voz disse-me lentamente ao ouvido: “Agora, vais ser colocado numa cama feita de ar. ” O repórter foi movido para cima e colocado na “cama”. Durante todo o processo, o repórter pode sentir claramente o corpo tenso e apertado, mas o corpo sente-se muito leve e leve, completamente sem esforço. “A cama de ar é muito confortável, aproveitem este conforto ……”, continua a voz no ouvido. Pop! O repórter atordoado caiu de repente, e verificou-se que a cadeira tinha deslizado suavemente. Depois de uma segunda vez, o pescoço e os tornozelos do repórter foram colocados nas costas da cadeira, transformando-se numa “ponte humana”. Quando o repórter perguntou: as pessoas num estado sóbrio também podem ser erguidas assim? Peng Xu disse que, se não for hipnotizada, esta ação pode prejudicar a coluna cervical e a coluna lombar, pelo que não deve ser tentada. A vida em todo o lado tem hipnose Depois da experiência real, o repórter e Peng Xu, entre as palavras sobre hipnose, abriram a caixa. Antes de o repórter ter sido entrevistado, um colega disse com muita confiança: “Tenho muita força de vontade, não vou ser hipnotizado de maneira nenhuma”. Peng Xu disse que quanto mais dissesse que não se deixaria hipnotizar, mais facilmente seria hipnotizado. Uma vez que uma pessoa com uma forte capacidade de discernimento nos negócios, muitas vezes não é tão subjectiva em relação à sua própria saúde, pode também estar numa atmosfera específica, ser influenciada por outros e pela autossugestão e entrar no estado hipnótico. As pessoas são aparentemente hipnotizadas pelo hipnotizador, mas na realidade são sobretudo auto-hipnotizadas sob a sugestão da linguagem do hipnotizador. “Toda a gente tem conflitos ou emoções reprimidas no seu interior. O hipnotizador vai criar uma atmosfera relaxante através do tom de voz, da entoação, dos gestos, etc., para que as pessoas tenham uma sensação de segurança, não precisem de estar na defensiva, não precisem de amarrar as suas emoções, e nessa atmosfera, todos serão hipnotizados.” disse ele. A hipnose não é uma coisa assim tão mágica, o estado hipnótico é o estado instintivo do mundo biológico, como um fenómeno científico fisiológico, haverá hipnose em toda a parte na nossa vida, só que as pessoas não se apercebem disso. Peng Xu afirmou que o estado hipnótico não é raro na vida quotidiana. Quando uma pessoa está totalmente concentrada numa atividade, devido à elevada concentração do espírito, de modo que o ambiente externo das coisas não sabe, este estado também pertence a uma forma de hipnose. “Quando um pequeno animal se depara com o perigo, comporta-se como uma morte falsa, que é também uma espécie de instinto hipnótico.” Peng Xu disse que, profissionalmente, a hipnose é dividida em quatro reinos, show de hipnose, exercício de hipnose, hipnoterapia e hipnose Tao. Estes quatro domínios, tal como o espetáculo de dança Tai Chi, o exercício físico Tai Chi, o combate Tai Chi Chuan, bem como o esclarecimento da vida do Tai Chi Tao. A hipnose não é “cortar” as más recordações A magia da hipnose é quase um superpoder na mente das pessoas. Uma mãe disse que a sua filha de 14 anos tinha medo do escuro, provavelmente relacionado com a memória de estar fechada num quarto pequeno e escuro quando andava no jardim de infância, e que queria tirar a memória da filha através da hipnose. Peng Xu disse: “É impossível apagar memórias dolorosas, a hipnoterapia apenas suprime essas memórias sobre-excitadas e permite-lhes dessensibilizar lentamente e diluir os efeitos negativos das memórias”. Com a ajuda dos instintos humanos para sugerir e orientar, os hipnotistas podem tratar os pacientes com hipnose, que é aplicada principalmente a perturbações mentais psicogénicas, como histeria, hipocondria, fobias e doenças físicas e mentais. A primeira paciente de Peng Xu é uma jovem que foi ferida quando tinha 15 anos. A rapariga tem amnésia selectiva, não se lembra de nada desses anos, mas é sempre acordada por pesadelos todas as noites. Peng Xu analisou que a amnésia da rapariga é, na verdade, uma amnésia psicogénica, que a protege, bloqueando automaticamente a informação que lhe é prejudicial. No entanto, o facto de evitar não resolve o problema, pelo contrário, ele acumula-se e torna-se cada vez mais doloroso. Através da hipnose, é possível criar um ambiente muito seguro e confortável para que o corpo e a mente relaxem, as emoções reprimidas sejam libertadas e as memórias dolorosas reprimidas sejam lentamente libertadas, dizendo-lhes constantemente que estão seguras e que não precisam de ter medo, e dando-lhes coragem para enfrentar esses danos. Esta rapariga, depois de 15 sessões de hipnose, cada uma com a duração de cerca de quarenta minutos, recordou lentamente as memórias que tinha tido e desvaneceu gradualmente o mal que lhe tinha sido feito. Houve uma outra paciente que se sentia envergonhada quando era criança por se ter esquecido das palavras de um discurso, o que evoluiu para uma situação em que não se atrevia a falar ou a fazer nada em público e, mais tarde, até se atreveu a não ir à escola, tendo abandonado os estudos durante alguns anos e vindo consultar um psiquiatra. Esta rapariga tem agora 23 anos e pertence à fobia social. Após 12 sessões de hipnoterapia, melhorou, passando de não se atrever a falar com os outros a poder falar com duas ou três pessoas ao mesmo tempo. São poucos os pacientes, sobretudo mulheres, cujas vidas são afectadas por algumas más recordações. No entanto, nem todas as histerias podem ser tratadas com hipnoterapia, e no caso da esquizofrenia, psicose orgânica cerebral, tais doenças não podem ser corrigidas por sugestão psicológica benigna, não podem ser tratadas com hipnoterapia, sob pena de agravar o desenvolvimento da doença. O hipnotizador Peng Xu afirma: “Todos os dias temos de contactar com vários doentes, é inevitável que haja ansiedade, ansiedade. Por isso, antes de hipnotizarmos um doente, começamos por nos hipnotizar a nós próprios para relaxar”. Ele descreve os seus métodos comuns de hipnose. Auto-hipnose, concentrar-se nos próprios pés, sentir o calor, a dor, o inchaço, com “contentamento”, há sempre felicidade, este é um trabalho de casa obrigatório antes da hipnose. “Contar carneiros” é a abordagem de muitas pessoas para as insónias, mas muitas vezes quanto mais se conta, mais acordado se fica. Peng Xu disse: “Muitas pessoas estão a contar mal, não de 1 a 100 ou mesmo 1000, mas devem contar de 1 a 10 e depois de 10 a 1, para que a contagem repetida, a repetição monótona e a estimulação possam alcançar o efeito da hipnose”. Também pode contar a sua respiração, inspirando de 1 a 7 e expirando de 7 a 1, para que, mesmo que não consiga dormir, possa deixar o seu corpo relaxar e adormecer o mais depressa possível. Também se pode “olhar com saudade para a pequena luz vermelha da fonte de alimentação e adormecer sem se aperceber”. Peng Xu a brain deu algumas sugestões para ajudar a dormir. A hipnose faz com que as pessoas se sintam misteriosas e até com medo. Em alguns filmes e séries televisivas, psicólogos mal intencionados hipnotizam as pessoas “como se fossem mortos-vivos”. Na realidade, algumas pessoas receiam contar os seus segredos depois de serem hipnotizadas, chegando mesmo a revelar as palavras-passe dos seus cartões bancários, etc. Segundo Peng Xu, se se tratar de um psiquiatra a sério, esta situação não é preocupante. Os filmes e os dramas televisivos para mostrar o efeito da hipnose, depois de hipnotizados, contam os seus segredos para serem controlados, o que é exagerado. Todas as pessoas têm a capacidade de auto-proteção, mesmo que estejam hipnotizadas, não contarão segredos que lhes sejam prejudiciais, a não ser que subconscientemente pensem que é bom para elas contá-los, então podem contá-los. “As pessoas em estado de hipnose só se concentram na informação que lhes é benéfica, bloqueando a informação redundante e prejudicial”. Peng Xu disse que é como quando uma pessoa está bêbada, ela só fala incessantemente sobre coisas que lhe interessam e faz ouvidos moucos para coisas que não lhe interessam.