1. limitar a ingestão de gordura: A gordura é o que fornece calorias ao corpo e ajuda na absorção de vitaminas lipossolúveis. No hipotiroidismo, o colesterol plasmático é excretado lentamente e, portanto, a concentração de colesterol plasmático é elevada. É importante limitar a ingestão de gordura para reduzir a concentração de colesterol no plasma. 2. suplemento de sal iodado: Na China, 1 grama de iodeto de potássio por 2-10 kg de sal é normalmente utilizado para prevenir o bócio e reduzir significativamente a incidência de hipotiroidismo. Este tipo de sal iodado é extremamente adequado para áreas endémicas de bócio. No entanto, alguns doentes com hipotiroidismo são causados pela ingestão excessiva de iodo e não devem ser tratados indiscriminadamente, mas devem ser tratados com provas. O suplemento de sal iodado pode ser obtido a partir de sal iodado, mas também de molho de soja iodado e pão iodado, bem como de algas marinhas e nori, ricas em iodo. Evitar alimentos como couve, bok choy, colza, mandioca e nozes, que podem causar bócio. 3. fornecer proteína suficiente: O fornecimento diário de proteína de alta qualidade deve ser de pelo menos 20 gramas, a fim de manter o equilíbrio de proteína no organismo. Uma vez reduzida a proteína, esta deve ser suplementada com os aminoácidos necessários e uma quantidade suficiente de proteína para melhorar a condição. Por conseguinte, devem ser consumidos mais ovos, lacticínios, carne e peixe, e deve ser dada atenção à complementaridade das proteínas vegetais e animais.