O principal objectivo dos exercícios de reabilitação para ombros congelados é melhorar a mobilidade articular e aumentar a força muscular, os exercícios de reabilitação são os seguintes: 1.Swing treino: inclinar-se para a frente com o braço afectado naturalmente pendurado para baixo, oscilá-lo para a frente e para trás dentro e fora, e fazer exercícios em círculo; a amplitude de oscilação aumenta gradualmente, cada treino até a mão se sentir dormente, duas vezes por dia. 2.Stick exercícios: segurar o bastão com ambas as mãos em posições diferentes, fazer oscilação dianteira plana elevar à esquerda e à direita, elevar para cima elevar à esquerda e à direita, atrás do corpo fazer oscilação esquerda e à direita e movimento para cima e para baixo. 3.Apparatus treino: Use a escada do ombro para fazer o treino de pré-abdução da articulação do ombro; ajuste o treinador do ombro pela circunferência da roda, com a pega para cima e o membro superior num arco quando completamente estendido; 4.Sling: Puxe o membro afectado através do membro saudável para fazer o rapto e a flexão para a frente; 5.Tensioner: Segure o tensor na mão e treine os músculos do ombro em diferentes direcções.